Статьи и рекомендации о лишнем весе от доктора Кочеткова.
Огромное количество людей хочет похудеть. Только вдумайтесь в эти цифры – около 300 млн людей…
Статьи и рекомендации о лишнем весе от доктора Кочеткова.
Огромное количество людей хочет похудеть. Только вдумайтесь в эти цифры – около 300 млн людей…
Хочу сладкого! Не могу пить не сладкий чай, кофе. Покупаю печенье, конфеты, десерт. Знаю, что…
Проблема лишнего веса волнует в наше время очень многих. Люди садятся на супермодные диеты, которые…
Самый легкий способ похудеть — постоянно двигаться! По мнению американских ученых — никакие диеты и занятия…
20-40 лет назад большинство относилось к этой проблеме, как к чисто эстетической. Сегодня доказано, что…
Как правильно питаться, чтобы похудеть? Выполнять законы питания. Первый закон питания: Соответствие энергетической ценности рациона…
Читать этикетки. Ученые из Университета Джона Хопкинса сделали вывод, что записи на этикетках продуктов питания, предупреждающие…
Девиз недели « Цель. Мотивация. Визуализация.» Сегодня мы определим, есть ли у вас лишние кг.…
Чтобы похудеть на разгрузочных днях, сделайте следующее: Выберите для себя один день в неделю для…
1. Как удержаться на диете? Чтобы не сорваться – устраивайте себе один день обжорства. Например,…
Начинаем марафон «Давайте похудеем!» Старт 8 апреля. Каждая неделя марафона будет посвящена своей теме. Каждое…
Как говорится в старинной русской поговорке – все проблемы от головы. Верите вы в это…
Каким должно быть питание для худеющих? Об этом и поговорим в данной статье. Чтобы худеть…
Осенью следует уделить себе особое внимание. Наш организм готовится к зиме, создает жировой запас, обмен…
Из писем читатателй. Здравствуйте Наталья. У меня большой вес. Подскажите, как питаться? Заранее спасибо, Ольга.…