Иммунитет – это крепость внутри нас. Поддержание иммунитета – самое лучшее средство от всех болезней. Исследования ученых всего мира направлены на изучение факторов, которые направлены на поддержание иммунитета. В данной статье приводятся результаты последних исследований.
В настоящее время появилось много новых научных доказательств о пользе сна. Оказывается, сон важен не только для хорошего самочувствия, но и для крепкого иммунитета. В ходе экспериментов учеными Нидерландов доказано, что плохой сон провоцирует выработку белых кровяных клеток – гранулоцитов – факторов риска нарушения иммунной системы.
Эти эксперименты еще раз подтвердили и тот факт, что недосып является одной из причин возникновения ожирения, диабета и высокого давления.
Хотите поддержать свой иммунитет – спите минимум 8 часов в день.
Британские ученые на основе исследований доказали пользу зеленых овощей для иммунитета. Овощи зеленого цвета способствуют выработке определенных лимфоцитов – иммунных клеток кишечника и кожи.
Подопытных грызунов на некоторое время лишили растительной пищи – это привело к тому, что в кишечнике животных исчезло 80% иммунных клеток. Крепость иммунитета во многом зависит от белка, содержащегося в зеленых овощах.
Исследования ученых Монреаля показывают, что иммунитет женщин крепче, чем мужчин. Причина в том, что женский организм содержит гормон эстроген в большем количестве. А именно он отвечает за сопротивляемость организма.
Очень интересные выводы сделали ученые в отношении иммунитета курильщика. Курильщика тяжелее переносят инфекции, так их иммунитет реагирует слишком активно, разрушая собственные ткани, вызывая мощное воспаление там, где можно было бы обойтись и малыми силами.
А вот данные еще одного исследования. Оказывается люди, постоянно использующие антибактериальное мыло рискуют разрушить свою иммунную систему. Антибактериальное мыло содержит вещество триклозан. Согласно исследованиям ученых из университета Мичигана – триклозан вызывает аллергию и снижает иммунитет. Постоянное использование такого мыла уничтожает полезные для иммунной системы микроорганизмы.
Известные всей Японии грибы шиитаке – повышают иммунитет, снижают уровень холестерина крови, обладают противоопухолевым эффектом. Грибы шиитаке помогают организму увеличить выработку антител и активировать иммунную систему. Ученые исследовательского центра Токио выделили из этих грибов вещество, которое подавляет рост раковых клеток.
Пока японские ученые трудятся над созданием лекарств из шиитаке, их ученые из лаборатории DEM4 идут на шаг впереди и уже сейчас предлагают современный препарат на натуральной основе. В его составе бета-глюкан, выделенный из грибов шиитаке. Этот препарат называется DiReset. Он способствует укреплению и оздоровлению иммунной системы на клеточном уровне. Интернет магазин код 993
(по материалам журнала «Планета людей»)
11 комментариев
Вот, хорошо, что я бросил курить 🙂 А еще, мне кажется помимо всяких препаратов, нужно всегда иметь позитивный настрой!
И это верно, Дмитрий.
Все должно быть в гармонии,и тело и душа. Спасибо, отличные рекомендации, особенно про сон)
Я вот тоже против антибактериального мыла, у кожи должна быть своя хотя бы минимальная защита. Можно пользоваться обычным мылом без антибактериального эффекта.
Согласна с вами, Елена. И еще смывая жировой слой, теряем возможность вырабатывать витамин Д
Благодарю за рекомендации! Я счастлив тоже, что бросил курить! От меня твит!
Да, слышала о вреде антибактериального мыла, им нельзя пользоваться постоянно, поэтому я его никогда не покупаю, не понимаю, почему бы эту информацию производителям не указать на упаковке, чтобы все знали и не подвергали опасному риску свое здоровье.
Любовь — ведь они же производители, им это не выгодно.
На мой взгляд честнее было бы с их стороны проявить честность и написать об ограничениях в применении, раз они создают товар, напрямую затрагивающий здоровье человека. Как на аптечных препаратах.
Вы абсолютно правы, Любовь. Но честный производитель — мне кажется большая редкость, так как здесь правят деньги.
В последнее время все чаще замечаю что иммунитет женщин действительно крепче чем у мужчин, а вот про антибактериальное мыло впервые слышу.