Термин «артрит» означает воспаление сустава.
Люди его используют, когда говорят о боли в суставе. Однако боль не единственный критерий этой болезни. Должны быть еще и видимые признаки воспаления: опухоль, краснота, болезненность.
Последние медицинские исследования подтвердили генетическую природу артрита.
Многих интересует вопрос какие витамины нужно принимать при артрите.
- Никотиновая кислота ( витамин РР) уменьшает боль и увеличивает подвижность болезненного сустава после приема не менее двух – шести недель. Истории болезней показывают действие никотиновой кислоты особенно эффективно при остеоартрите коленей ( если при приеме у вас развиваются приливы крови – откажитесь от такого лечения). Принимайте постепенно увеличивая дозировку от 500 мг до 1000 мг в день. После облегчения боли снова перейдите на 500 мг в день. Принимать в комплексе с витаминами группы В.
- Пантетоновая кислота ( витамин В3) помогает некоторым людям с болями в суставах. Исследования показали, что три четверти участников сообщили о значительном облегчении симптомов после 2-х недель приема. Норма 100 мг витаминов группы В дважды в день в течение 2 – 4 недель.
- Витамин С играет важную роль в образовании коллагена. Коллаген – главный компонент хряща и кости. Витамин С должен всегда входить в состав набора витаминов и белков для лечения артрита. Он нужен организму, чтобы строить или восстанавливать гладкую хрящевую ткань, строить и укреплять сухожилия и связки.
Артриты передаются по наследству. Поэтому, молодые люди с такой наследственностью должны как можно раньше начинать прием повышенных доз витамина С. Дозировка зависит от веса. Из расчета 20-40 мг на кг веса в день.Если вы уже страдаете симптомами артрита, постепенно увеличивайте дозировку.
- Витамин Е уменьшает боль, как при неподвижном суставе, так и при движении. Это дает возможность уменьшить количество приема химических препаратов. Дозировка 400 – 600 МЕ в день.
- Селен хорошо работает именно в присутствии витамина Е. Уменьшает боль и неприятные ощущения в суставе. Поэтому их следует применять вместе. Селена — 100 – 200 мкг.
- Бор. Необходим людям, которые живут в районах с низким содержанием бора в почве. 6-9 мг в день.
- Линолиевая кислота и рыбий жир. На их основе организм производим мощные противовоспалительные вещества. Чтобы эти вещества работали на пользу организму, а не во вред ( такое тоже бывает), принимайте три раза в день по две капли полиена. Или 500 мг масла энотеры вместе со 100 мг рыбьего жира и 100 МЕ витамина Е 1-3 раза в день. ( диабетикам может быть противопоказан рыбий жир)
- S – аденозил -L – метионин вещество, входящее в состав белка. Исследования показали, что у больных артритом после его приема наблюдалось снижение боли, улучшение подвижности сустава. При чем более эффективное, по сравнению с такими противовоспалительными лекарствами, как ибупрофен, напроксен или индометацин. Но с меньшим числом побочных эффектов.
Перечисленные витамины при артрите могут оказать вам существенную помощь и снизить количество приема химических таблеток. А значит, защитят ваш организм от разрушительного действия химии.
А чтобы не вычислять дозировки, и не собирать по аптекам все эти витамины и микроэлементы – есть отличный выход.
Ученые Франции уже все за вас продумали, и совместили все необходимые компоненты, в необходимых дозировках в одной капсуле. Рекомендую препараты концерна «Аркофарма» Франция, которые составляют программу помощи больным суставам: Антиокс, Детокс, Пакс, Нутримакс, Хромвитал. Подробнее ознакомиться и заказать можно здесь Интернет магазин
Более подробно о том, как восстанавливать суставы и позвоночник с помощью питания и других мер — читайте здесь >>