Статьи и рекомендации о лишнем весе от доктора Кочеткова.
Вес. Решения проблемы волнуют очень многих. Сейчас модно быть стройным. Но решая проблему веса нельзя…
Статьи и рекомендации о лишнем весе от доктора Кочеткова.
Вес. Решения проблемы волнуют очень многих. Сейчас модно быть стройным. Но решая проблему веса нельзя…
Как правильно питаться, чтобы похудеть? Выполнять законы питания. Первый закон питания: Соответствие энергетической ценности рациона…
Сейчас в магазинах такое изобилие продуктов, что глаза разбегаются. Идешь со списком, но обязательно прихватишь…
Чтобы похудеть на разгрузочных днях, сделайте следующее: Выберите для себя один день в неделю для…
Когда в прошлом столетии проводили перепись населения Европы, то оказалось, что больше всего долгожителей в…
Начинаем марафон «Давайте похудеем!» Старт 8 апреля. Каждая неделя марафона будет посвящена своей теме. Каждое…
Оказывается, в течение суток вес человека колеблется на 1-3 кг. Именно поэтому и ряду других…
По данным исследования, проведенного учеными университета Миннесоты США, потребление витамина Д вместе с кальцием при…
Худеющим необходимо постоянно следить за своим питанием. Вот несколько советов. Ведите дневник в течение дня…
Проблема лишнего веса волнует в наше время очень многих. Люди садятся на супермодные диеты, которые…
Хочу сладкого! Не могу пить не сладкий чай, кофе. Покупаю печенье, конфеты, десерт. Знаю, что…
Осенью следует уделить себе особое внимание. Наш организм готовится к зиме, создает жировой запас, обмен…
Мнение ученых. Ученые из Гарварда утверждают, чтобы начать худеть, необходимо спать 7- 8,5 часов.…
Чтобы худеть — нужно правильно формировать тарелку. Четвертая часть тарелки – мясо, рыба, птица. Четвертая часть…
Читать этикетки. Ученые из Университета Джона Хопкинса сделали вывод, что записи на этикетках продуктов питания, предупреждающие…