КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА: СОВЕТЫ ВРАЧА

 

Признаки гриппа:

• Резкое повышение температуры.
• Ломота в суставах.
• Озноб.
• Потливость.
• Боль при движении глазных яблок.
• Светобоязнь, особенно у детей.
• Могут быть носовые кровотечения.

Ваши действия.

1. Избегать массового скопления людей. Не посещать мероприятия , не ездить в общественном транспорте.
2. Поликлинику посещать только по серьезным показаниям, надевать маску.
3. Дома регулярно проводить влажную уборку помещения. Проветривать и увлажнять воздух.
4. Чаще мыть руки с мылом. Или использовать кожные антисептики.
5. Обязательное ношение маски. Маска защищает от вируса в течение 2-3 часов. Затем  маску надо поменять.
6. Витамины группы С.
7. Фрукты: лимоны, апельсины, мандарины.
8. Крепкий, здоровый сон не менее 8 часов.
9. Сбалансированное питание.
10. Обильное питье – 2 литра в день.
11. Антибиотики при вирусной инфекции противопоказаны, они еще больше посадят иммунитет. Лечение только противовирусными препаратами и жаропонижающими .
12. При данном виде гриппа AH1N1 хорошо работает препарат тамифлю.

Более подробные рекомендации о профилактике и лечении  смотрите в данном видео.

Как уберечь себя и близких от гриппа: советы специалиста

Антибиотики убивают.

Многие знают, что нельзя «назначать» себе антибиотики самостоятельно или по совету аптечных работников. Но продолжают это делать. Антибиотики показаны только  при бактериальных инфекциях, а при вирусных они бесполезны.

Антибиотики бесполезны при гриппе, ОРЗ, простуде, острых бронхитах,  заболеваниях горла. Единственным исключением является стрептококковая ангина.

Здесь  >> План действий при первых признаках простуды.