Домашняя ароматерапия – это оздоровление организма с помощью эфирных масел. При условии, что они натуральные и правильно подобраны. В данной статье поговорим о том, как оздоровить организм, используя домашнюю ароматерапию.
Наука объясняет оздоровительное действие ароматов следующим образом: мы вдыхаем молекулы эфирных масел, они воспринимаются специальными рецепторами, информация поступает в мозг, воздействуя на лимбическую систему. Эта система связана с теми частями мозга, которые контролируют сердечные сокращения, дыхание, гормональный баланс и эмоциональную сферу.
В древней Индии существовал обычай занюхивать счастливые моменты жизни, а в моменты уныния достаточно было поднести этот аромат к носу, как настроение поднималось.
Разделы
Домашняя ароматерапия снимает стресс.
Японские ученые доказали, что вещество линалоол в составе многих эфирных масел (кориандровое, лавандовое) снижает количество лимфоцитов и нейтрофилов в крови, которое резко увеличивается во время стресса(идет сдвиг иммунной системы).
Одно из современных направлений аромотерапии – использование съедобных, кондитерских ароматов. Они оказывают благотворное воздействие на психику и общее состояние человека.
Запах ванили увеличивает уровень эндорфина, отвечающего за настроение. Человек испытывает состояние детского беззаботного счастья. Согласитесь, горазда полезнее вдыхать запах ванили, чем заедать стресс сладкими булочками и ругать себя за лишний вес.
Помогут снять стресс ароматы лаванды, мелиссы, бергамота и цитрусовых.
Домашняя ароматерапия и секс.
Американские ученые обнаружили, что люди с хорошим чувством обоняния редко жалуются на сексуально-психологические расстройства. Еще со времен Клеопатры люди знали, что определенные ароматы снимают напряжение, повышают чувственность, улучшают отношения. А некоторые лечат расстройства. Сейчас их называют афродозиаками. Женские масла – иланг-иланг, герань, роза, жасмин. Мужские – пачули, сандал, ветивер. Подбирать надо индивидуально вашим вкусам и пристрастиям.
Домашняя ароматерапия и работоспособность.
Некоторые японские фирмы добились значительного повышения производительности труда за счет лавандового эфирного масла. Они использовали его в качестве ароматизатора воздуха. Не только повысилось качество выполняемых работ, но и снизилось количество инфекционных заболеваний. Число ошибок программистов снизилось на этих фирмах на 20%.
Ароматерапия и лишний вес.
Ароматы апельсина и ванили помогают похудеть, так как их запах снижает аппетит.
Новости науки о вреде ароматических свечей.
Зимой мы очень редко проветриваем комнаты и некоторые из нас применяют для освежения воздуха ароматические свечи. По мнению ученых из Университета Йорка, вещества, входящие в состав свечей, при контакте с воздухом изменяются. Они могут превращаться в опасные для здоровья канцерогены.
Компонент ароматических свечей – лимонен в воздухе реагирует с озоном. В результате чего образуется опасное вещество – формальдегид. Его используют при бальзамировании и в тяжелой промышленности. Формальдегид вызывает ангину, кашель, зуд в глазах, кровотечения из носа, онкологию горла.
Кроме ароматических свечей лимонен присутствует и в освежителях воздуха.
Вывод: лучше просто проветривать помещение, чем использовать всякую химию.
9 комментариев
Не зря же мы любим запахи апельсина. Сразу настроение вверх ползет.
Точно, напоминает беззаботное детство и Новый год.
Очень полезная информация для всех! Спасибо. С нетерпением жду продолжения. Удачи разработчикам!
Спасибо за добрый отзыв, Людмила, и вам удачи!
А у нас когда дети начинают болеть я в аромолампу добавляю 2 масла:лимона и сосны. Смесь дает очень приятный аромат и как мне кажется болезни быстрее проходят.
Все верно, Надежда запах сосны очищает дыхательную систему.
Удивительно, что запах ванили снижает аппетит. У меня совсем не снижает, проверено — 2 года жила над пекарней — аппетит каждое утро был зверский, как только запах чувствовала.
Что ж, Наталья, как всегда все в этом мире индивидуально.
Спасибо, что напомнили надо достать любимые аромамасла и заняться домашней ароматерапией по полной программе!