Средняя продолжительность жизни на Хайнане – 75 лет у женщин, 80 лет – у мужчин. В данной статье раскроем секреты долгожителей Хайнаня.
В Китае говорят: если не побываешь в Пекине – не узнаешь, что у тебя плохая должность; не доберешься до Хайнаня – не узнаешь, что у тебя слабое здоровье. Хайнань – это живописный остров в Китае.
В чем секрет этого феномена? А секрет надо искать в знаменитой восточной медицине.
Китайский врач сначала проведет диагностический осмотр. Опросит пациента, ощупает, и даже обнюхает. Китайские врачи даже различают 28 видов пульса. После тщательного обследования врач пропишет рецепт и назначит лечение. Лечение подразумевает не глотание таблеток,а стимуляцию внутренних сил организма.
Для этого используются следующие методы – именно они и являются секретами долгожителей:
Акупунктура – целебный укол.
Вкалывание специальных игл в определенные точки тела. Акупунктура обладает обезболивающим и лечебным действием. Целительные уколы помогут избавить от 40 заболеваний. Таких как гепатит, аллергия, атеросклероз, гипертония, бронхит, астма, паралич.
Травы и жемчужный порошок.
В качестве лечебных средств в традиционной китайской медицине используются растения, органы экзотических животных и минералы. Исключительно природные вещества. Так толченый янтарь снимает напряжение, жемчуг помогает от кариеса и других болезней. Как раз на Хайнане расположена крупная ферма по выращиванию жемчуга.
Лечебный массаж.
Массаж помогает избавиться от головной боли, заболеваний суставов, хронического бронхита, астмы, гипертонии. Массаж улучшает память, замедляет процессы старения – именно в этом один из секретов долгожителей Хайнаня. Массаж может помочь снизить вес. Для каждого органа свой массаж и свой специалист. Особенно популярен массаж стоп – здесь находится 62 активных точки, связанные со всеми органами.
Есть здесь и особый вид массажа – туйна. Пациент остается в одежде. Этот массаж улучшает кровообращение, движение лимфы, снимает напряжение, расслабляет мышцы.
И еще один вид массажа – скобление в Гуа – Ша. Проводится с помощью палочек, гребней и пластин. Он охватывает спину полностью – воздействует на весь организм в целом. Этот массаж показан при гипертонии, проблемах в дыхательной системе, эндокринных нарушениях, патологиях мочеполовой и нервной систем.
Цигун – терапия.
Позволяет регулировать циркуляцию жизненной энергии в крови. Методики цигун нормализуют физическое и эмоциональное состояние, улучшают деятельность внутренних органов.
На острове Хайнань множество оздоровительных центров. Благодаря этим центрам, живописной природе, здоровой пище и соблюдению традиций жители Хайнаня и становятся долгожителями.
Может и вы сможете использовать что-то из китайской практики для своего оздоровления. Будьте здоровы!
5 комментариев
Интересные рецепты долголетия. По моему для крепкого здоровья и долголетия одной системы оздоровления Цигун будет достаточно.
Почаще пишите о китайской медицине! Всем полезно ЗНАТЬ!!!!
Очень интересный материал! Спасибо, Наташенька!
Приглашаю в гости на новые публикации, надеюсь, они Вам будут полезны!
И как это автору не влом столько времени на написание статей тратить, мы конечно очень благодарны, но вот я на такой альтруизм не способен
Основное что нужно соблюдать — режим питания, спорт, хороший сон. Иммунитет будет хороший, и организм дольше сможет быть полноценным, отсюда и долгожитие.