Наш организм состоит из огромного количества клеток. Если клетка здорова, то и весь организм нормально функционирует. И главное, от чего зависит здоровье клетки – это питание.
Питание клетки.
Питание должно содержать 6 ключевых элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и вода. Клетки не реагируют на любые продукты, такие как колбаса или мясо. Мы сами не голодны, а внутри нас клетки голодают. Они испытывают дефицит по белку и жирным кислотам, по витаминам и микроэлементам.
Ученые утверждают, что мы находимся в состоянии клеточного голода. Мы едим мертвую еду. Даже летом этот дефицит составляет 30%, а зимой – 90%. Увеличить количество нутриентов за счет еды невозможно. Для этого надо употреблять больше продуктов, что приведет к ожирению, диабету, нарушению обмена веществ.
Идеально правильное питание – это достаточное количество пищи с нормальным уровнем калорий + биологически активные добавки. Только так можно обеспечить здоровье клетки.
Пища содержит неактивные ферменты, и только витамины делают их активными.
Внутри клетки сложные процессы, которые требуют достаточное количество белка. Мы кушаем масло, творог. Но клетку не интересуют эти продукты, ей нужны аминокислоты. Чтобы аминокислота попала в клетку, она должна быть с витаминами. В клетку попадает белок, когда еда живая. А без белка жизни в клетке нет.
Существует уникальный белок, который передает информацию, которая позволяет осуществлять обмен веществ. Этот белок может быть сформирован, когда аминокислота из крови проходит через мембрану клетки. Витамин – тот ключик, который позволяет осуществить этот проход. Смотрите, как шагает белок.
Исследования доказали, что наш организм может жить до 120 лет. В нем огромное количество клеток с разной способностью к регенерации. Так в головном мозге есть клетки – нейроны, они обновляются ежедневно. Весь организм полностью обновляется каждые 20 лет. Но это при условии правильного клеточного питания. При недостатке витаминов и нутриентов, идет сбой, рождается больная клетка. Запускается процесс болезни. Подумайте об этом!
Если вас интересует эта тема, то вот еще статья Питание клетки
4 комментария
Так просто и понятно написано про здоровье клетки. В организм должно поступать достаточное количество питательных веществ, причем в сбалансированном виде.
Чтобы надолго сохранить здоровье надо правильно питать клетки.
О здоровье своих клеток надо заботится. Употреблять здоровую пищу и различные витамины.
Спасибо за интересную информацию к размышлению… Но как не крути, только здоровое питание и правильный образ жизни = здоровые клетки.