google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Весенний авитаминоз? Помоги себе сам!

Весенний авитаминоз? Помоги себе сам!У вас весенний авитаминоз? Настроение плохое, упадок сил. Волосы тусклые, взгляд печальный. Хочется спать, особенно после обеда. Энергии не хватает. Все понятно! Налицо все признаки весеннего авитаминоза.

Что же делать? Хочется вытащить себя из этого состояния.

Давайте обратимся к народной медицине. Многие народные целители рекомендуют пить в этот период шиповник. Он защитит от болезней, поддержит ваш иммунитет, обогатит организм витамином С, повысит энергию. 

Способ применения:

Две чайные ложки сушеного шиповника залить стаканом кипятка (не крутого). Настоять 3-5 минут и пить вместо чая.

Знахари рекомендуют настой шиповника как средство от малокровия, для улучшения обмена веществ.

Чтобы убрать симптомы авитаминоза необходимо усилить обмен веществ. Очень серьезную помощь в этом окажет морская капуста. Это потрясающий источник витаминов и минеральных веществ. Китайская медицина настоятельно рекомендует включать морские водоросли в свой ежедневный рацион. Употреблять ее можно и в свежем и в сушеном виде.

У нас в России можно купить только сушеные или консервированные водоросли. Сушеные предпочтительнее, так как здесь нет вредных консервантов.

Способ применения очень прост.

Добавляйте сухие морские водоросли буквально во все, что готовите. Водоросли отдадут все свои полезные вещества в жидкость и вы получите витаминные бульон, если это суп. Или витаминная приправа, если это каша или тушеные мясо, или овощи.

Кроме обогащения витаминами морская капуста поможет вашей коже и волосам преодолеть весенний авитаминоз. Вы будете выглядеть просто великолепно.

И еще весной надо обязательно гулять. 30 минут ежедневной прогулки на свежем воздухе обязательно в быстром темпе – сразу поднимают настроение. Прогулка – лучшее лекарство от весенней депрессии.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 27 times, 1 visits today)

12 комментариев

  1. Я прошедшим летом насушила ведро шиповника. Теперь каждый день семья пьет шиповниковый настой. Морскую капусту (слоевища) покупаем в аптеке. Но внук гриппом все равно заболел.

  2. admin:

    Да, Вера человек может и заболеть, но в легкой форме и без осложнений. А потом дети обязательно должны болеть — так они вырабатывают иммунитет.

  3. Ну а почему только весной? Всю зиму надо есть всю растительную пищу и к весне подойдете с хорошими результатами.

  4. admin:

    Согласна с вами Николай.

  5. Я как то не обращала внимания раньше на сухую морскую капусту, а зря, нужно будет приобрести.

  6. Мария Березина:

    Сухая морская капуста — здорово!

  7. сушеный шиповник, говорите? а мы его периодически завариваем в термосе и пьем. Мы молодцы!

  8. Катерина:

    Совсем забыла о таком замечательном средстве как отвар шиповника. Сейчас действительно состояние не самое лучшее, нужно срочно поддержать организм. Спасибо за статью!

  9. admin:

    Да, организм требует подпитки.

  10. Весной полезно подкормить организм витаминами. Причем приемлю только естественные витамины из фруктов и овощей.

  11. Хорошая статья и отличные рекомендации, как раз на злобу дня.

  12. Шиповник да чудодейственное средство, да и морская капуста тоже Спасибо за рекомендации по избавлению от весеннего авитаминоза

Написать отзыв

Яндекс.Метрика