Аллергия на пыльцу довольно неприятное состояние. На улице отличная погода, солнышко, тепло – а вы вынуждены отсиживаться дома, вас ни что не радует? Всему причиной пыльца. У многих людей в наше время аллергия на пыльцу.
Научное название этому заболеванию поллиноз, или аллергический ринит, или сенная лихорадка. Называйте как хотите – суть от этого не меняется.
Болезнь проявляется заложенностью носа, красными и слезящимися глазами, насморком, кашлем, чиханием.
Причиной может быть как домашняя пыль, шерсть животных – так и пыльца цветущих весной и летом растений.
Состояние аллергии означает, что ваш иммунитет взбесился – начинает нападать на собственные клетки. Насчитывается более 100 видов пыльцы, которая может вызывать аллергию.
Многие путают аллергическую реакцию с обычной простудой и лечатся неправильно.
Выявить у себя аллергию помогут ответы на следующие вопросы:
— Простуда у вас возникает ежегодно, в одно и тоже время (месяц)?
— Вы страдаете от насморка тогда, когда никто не более гриппом, все эпидемии уже давно закончились?
— Когда отличная солнечная погода вы чувствуете себя хуже, чем в пасмурную и дождливую погоду?
— Ваша болезнь протекает без повышения температуры?
Аллергия на пыльцу неприятна сама по себе, но она еще может привести к обострению хронических заболеваний верхних дыхательных путей (астма, бронхит).
Возникает заболевания в весенний период – когда цветут деревья, летом – когда цветут травы, и осенью – от пыльцы сорняков. Во время дождя пыльцу прибивает к земле и человеку становиться легче.
Как можно облегчить свое состояние?
1.Не гулять на улице рано утром и в сухие жаркие дни, когда концентрация пыльцы в воздухе самая высокая.
2. На работе и дома старайтесь не открывать окна в ранние часы.
3. Пользуйтесь очистителями воздуха, которые улавливают пыльцу.
4. Избегайте походов на природу в периоды цветения растений, на пыльцу которых у вас аллергия (или в те месяцы, когда у вас бывает аллергия).
5. На улице используйте затемненные очки.
6. После прогулки на улице, придя с работы следует умыться – промыть нос, глаза, умыть лицо, а вечером принять душ и вымыть волосы.
7. Если вы ездите в машине, то старайтесь держать окна плотно закрытыми, на кондиционер поставьте очиститель.
8. Выбирая место для летнего отпуска, почитайте в интернете — на какое время приходится цветение растений в зоне отдыха, чтобы не испортить себе отпуск.
9. Старайтесь гулять только в дождливую погоду или в вечернее время.
10. Увлажняйте помещение. Делайте ежедневную влажную уборку, на форточку повесьте мокрую марлю.
11. Будьте осторожнее с косметикой, содержащей травяные экстракты.
12. Исключите лекарственные травы, гомеопатические препараты, которые могут спровоцировать аллергию.
13. Посоветуйтесь с врачом о диете, чтобы исключить перекрестную пищевую аллергию.
Людям, имеющим аллергию на пыльцу березы не рекомендуется есть сырую морковь, красные яблоки, персики и абрикосы.
Имеющим аллергию на пыльцу орешника противопоказаны лесные орехи.
Тем, кто реагирует на пыльцу сложноцветных растений, следует отказаться от подсолнечного масла, семечек подсолнечника, халвы, дыни.
И конечно, всем следует в период заболевания отказаться от приема алкоголя, в противном случае аллергия может усилиться.
Чтобы полностью справиться с аллергией следует восстанавливать иммунитет, чтобы иммунная реакция была адекватной.
5 комментариев
Слава Богу у меня нет никаких аллергии! Но всё равно спасибо за подсказанные советы! Это нужно знать всегда!
Спасибо за советы. Сейчас очень много людей аллергики, так что многим они пригодятся.
К счастью, яне страдаю аллергией на пыльцу, но ваши советы помогут многим!
К сожалению, сейчас действительно очень много аллергиков. Советы очень нужные.
Я тоже согласна с тем, что в первую очередь нужно повышать иммунитет, чтобы организм сам мог справиться.