google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Детоксикация, как лечение целлюлита.

 очищениеЛечение целлюлита в наше время довольно популярная тема. Чаще всего причиной целлюлита является интоксикация организма. Как это определить – читайте в предыдущей статье  https://kochetkova2.ru/kozha/prichiny-tsellyulita-kak-ih-diagnostirovat.   Какие продукты могут вызвать непереносимость также описано в этой статье. Чтобы избавиться от целлюлита, причиной которого стала интоксикация (есть и другие причины – они описаны в статье выше), необходимо провести обратный процесс. А именно детоксикацию, т. е. очищение организма.

Поэтапная детоксикация, как лечение целлюлита.

1.     Очищение печени. Как определить, что проблемы в печени действительно есть, читайте в статье  >> https://kochetkova2.ru/kozha/prichiny-tsellyulita-kak-ih-diagnostirovat. Программа очищения печени здесь >> https://kochetkova2.ru/ochishhenie-organizma/kak-uluchshit-sostoyanie-pecheni-posle-prazdnikov

2.     Общая детоксикация организма. 1 неделя.

3.     Период стабилизации. 6 недель.

4.     Сбалансированное питание для профилактики образования целлюлита.

Помните, что детоксикация противопоказана: беременным и кормящим, больным с почечной недостаточностью, людям с тяжелыми хроническими заболеваниями.

Основные правила для всех этапов.

·        Качество масла. Оно должно быть высокого качества и холодного отжима, оливковое, ореховое, виноградных косточек.

·        Качество соли.  Когда говорят, что соль – это белый яд, то имеют в виду обычную поваренную соль. Она проходит промышленную обработку,  в результате чего меняется ее молекулярная решетка.  В соль добавляют алюминий для сыпучести, ее отбеливают. Полезности  в такой соли никакой.  Наш организм не понимает, как это нужно усваивать. Соль должна быть океаническая, морская или гималайская.

·        Не испытывать чувство голода.

·        Не пропускать время приема пищи. Лучше кушать часто, маленькими порциями.

Гималайская соль.

Возникла миллионы лет назад. Она имеет нежно-розовый цвет, который образовался в результате смешивания с красной пылью вулканической глины. Ее до сих пор добывают в Гималаях ручным способом.

Эта соль не содержит инородных примесей,  в ней более 84 микроэлементов. Это самая полезная соль в мире. Она полностью усваивается нашим организмом. Очищает его, улучшает состав крови.

Общая детоксикация организма, как лечение целлюлита.

Меню на этом этапе:

1.     Цельный рис и маш. Варим отдельно и то, и другое. Потом смешиваем в отношении 3:1 (3 части риса и 1 часть маша), немного солим.

2.     Огурцы свежие, зеленые листовые овощи, проростки в любом количестве.

3.     Два зеленых яблока в день. Их лучше запекать, это дает ощущение сытости.

4.     Минимум 2-3 л минеральной воды без газа. Можно добавлять лимон.

5.     Овощной отвар с добавлением морских водорослей, грибов шиитаке. Можно отваривать любые овощи, кроме картофеля. Кушать овощи не обязательно, главное – пить отвар.

Кроме яблок, все остальное можно кушать в неограниченном количестве. Если сухой рис и маш трудно кушать, их можно положить в подогретый овощной отвар.

Можно сделать салат: огурцы + листовой салат + проростки, полить лимонным соком без масла. Кушать с кашей, сваренной  на воде.

Голодать нельзя – иначе очищение не выдержите.

Исключить из рациона:

1.     Молоко и молочные продукты.

2.     Белую муку и все продукты, ее содержащие.

3.     Красители и консерванты.

4.     Газированные напитки, готовые соки.

5.     Колбасы и копчения.

6.     Майонез и готовые соусы.

7.     Мясо.

8.     Шоколад и все, что содержит сахар.

9.     Жирную и жареную пищу.

10.                       Белый рис.

11.                       Картофель, тыкву, батат.

Питание в период стабилизации.

·        Питание должно быть регулярным.

·        Желательно 3-х разовое в одно и тоже время.

·        Возможно два дополнительных перекуса при необходимости.

·        Каждый день  обязательно суп: 3 раз в неделю суп для очищения печени  ( рецепт >> https://kochetkova2.ru/pishhevarenie/sup-dlya-ochishheniya-pecheni),  4 раза огуречный очищающий суп – вкусный, полезный и дает ощущение сытости  (рецепт ниже).

·        Пить только минеральную воду 2-3 л в день.

·        Утром чай с добавлением агар-агара.

·        Сахар исключить.

Способ приготовления чая.

Заварить чай. Через 5 минут добавить 1 чайную ложку агар-агара на стакан чая. Довести до кипения, кипятить 30 сек. Пить слегка остывшим. В качестве подсластителя можно использовать стевию.

Очищающий огуречный суп.

3 свежих огурца очистить от кожи. Натереть на терке. Мелко нарезать один очищенный от кожи лимон.  Измельчить 2 чайные ложки кедровых орехов. 4 стакана минеральной воды. Несколько свежих листьев мяты. 1 чайная ложка гималайской соли. 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима.

Все инградиенты положите в блендер, перемешайте в течение минуты до получения однородной массы. Добавьте листья мяты и еще раз перемешайте. Подавать нужно в холодном виде. Можно положить в тарелку отварное яйцо, зелень.

Вот такие этапы необходимо пройти  в лечение целлюлита,  если его причиной стала интоксикация.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 14 times, 1 visits today)

Написать отзыв

Яндекс.Метрика