Большинство из нас с интересом смотрит светскую хронику о жизни знаменитостей Голливуда. Не перестаешь удивляться, как молодо они выглядят. А ведь их режим нельзя назвать идеальным: постоянные съемки, переезды, вечеринки до утра.
Как звезды Голливуда умудряются сохранить идеальную фигуру и выглядеть моложе своих лет? Кто то из вас подумает – с такими деньгами …….. И будет не прав! Никакие деньги не сделают вашу фигуру идеальной, а кожу красивой. Никакие пластические операции не заменят естественной красоты. А у них она настоящая!
Секрет прост – знаменитости Голливуда выбирают здоровый образ жизни!
Мадонна – эталон работы над собой. Любая женщина хотела бы в свои 45 лет выглядеть как она. Злые языки утверждают, что это результат пластических операций. Вранье. Посмотрите, как она двигается на сцене! Это явный результат увлечения йогой. Мадонна обожает этот вид духовной практики. Плюс танцы. Мадонна работает как вол, ее рабочий день начинается с 5 часов утра. Так и хочется добавить — а вам слабо?
Николь Кидман – голливудская красавица. Сама Николь говорит, что не нуждается в диетах. Ей это просто не нужно. У нее серьезные физические нагрузки. Прыжки с парашюта, сплавы на байдарках по рекам Австралии, лазание по горам с тяжелым рюкзаком за плечами. Все это ее любимые виды спорта. Николь обожает аквааэробику. 4 раза в неделю она пробегает кросс по 5 км. Представляете себе нагрузку! И главное: Николь Кидман приверженец здорового питания. Она постоянно принимает биологически активные добавки, а чай пьет только травяной.
Шэрон Стоун увлечена астрофитнесом ( фитнес программа в соответствии со знаком зодиака). Она регулярно посещает тренажерный зал, бассейн, катается на роликах и занимается на степ-доске. После тренажерного зала обязательные сауна и массаж, много горячего чая с медом и лимоном ( он выводит токсины).
Страшно представить, как истязают себя топ-модели. Но , глядя на великолепную фигуру Синди Кроуфорд, понимаешь – эти мучения не напрасны. Она постоянно тренируется. Синди выпустила множество дисков с упражнениями, видеокурс домашних упражнений для молодых мам.
Спорт занимает важное место и в жизни Памелы Андерсон. Еще со школьных лет она увлекается волейболом, а также занимается кикбоксингом. Для сохранения соблазнительной фигуры Памела тренируется каждый день.
Дэвид Духовны (Фокс Малдер из сериала «Секретные материалы»). Увлеченно играет в баскетбол, другая его страсть – подводное плавание. Увлечения спортом привели его на молодежный канал МТV, где он некоторое время вел спортивную программу.
Арнольд Шварцнегер. Этого голливудского актера знает весь мир по фильмам, как губернатора Калифорнии и как «Мистер Вселенная». Он добился всего исключительно благодаря упорной работе над собой.
Хотите выглядеть так же, как знаменитости Голливуда? Работайте над собой. Фитнес, плавание, тренажерный зал, бег, просто прогулки пешком в быстром темпе. Для работы над собой деньги не нужны.
И важной составляющей здорового образа жизни является правильное питание. Все голливудские звезды придерживаются правильного, здорового питания, принимают бады. Об этом говорит и пишет главный диетолог Голливуда Оз Гарсия. Он принимает участие в разработке формул витаминных комплексов компании Vision. Именно поэтому, если вы хотите сохранить здоровье на долгие годы – принимайте бады Vision! Это высокое качество, одобренное Всемирной организаций здравоохранения.
КУПИТЬ здесь Интернет магазин код 993
17 комментариев
Уделяя в день от 30 минут до часа на занятия спортом можно поддерживать себя в форме не хуже голливудских звезд
Всегда говорил и буду говорить движение — это жизнь. Физические упражнения очень нужны человеку.
Физические нагрузки — отличный способ поддерживать себя в форме, сохраняя молодость и здоровье!
Порадовала Памела Андерсон, с ее подходом к сохранению соблазнительных форм 🙂
Движение жизнь. Плюс питание. Минус пластические операции. Спасибо!
Большинство из звезд — вегетарианцы) мясо старит кожу
Если привыкаешь долгое время заниматься различными видами спорта или одним любимым, то меняется и отношение к жизни. Понимаешь, что не надо слишком часто себя жалеть, говорить себе, какой ты уставший, лениться, думать, что начнешь все потом. Чтобы много и эффективно работать, надо быть в хорошей физической форме и иметь хорошее здоровье. Преодоление себя — огромный шаг вперед.
Отлично написано, Елена. К сказанному хочу добавить — появляется уверенность в себе и поднимается самооценка.
Несомненно, только регулярные физические нагрузки + правильное питание + отличное настроение = прекрасная физическая форма и внешний вид! Но и наследственность не стоит списывать со счетов. А Мадонне-то 54!
Голливудские актеры вообще порой очень сильно помешаны на здоровом образе жизни. Лично я считаю, что мясо нужно есть обязательно.
Ну по мимо здорового образа жизни у них хорошая косметика, стилисты, а кто и пластику делает
Потому они и звезды и выглядят, как звезды, что пашут постоянно. И дело не в том, чем они занимаются, а в том, что они об этом думают. Для них это образ жизни, а не система для похудения и поддержания стройности. Среди наших соотечественников тоже есть такие люди, только мы не обращаем на них внимания.
Спасибо.
Успехов.
Это вы правильно заметили, Виктор. Это их образ жизни. А я если утром выхожу на пробежку, тетки крутят у виска.
По поводу Мадонны согласна полностью, но вот Памела Андерсон, совсем себя запустила, с учетом того что она любит курить и выпить, это сильно сказалось на её внешности. От былой славы остался лишь пепел.
Все-таки действительно нравится мне Ваш блог. Всегда очень интересно читать, включая и эту тему. 🙂
Большинство звезд и не только голивудиских а и наших — веганы.Они не едят мясо и молочные продукты. А те кто едят это , то по чуть чуть и в правильном сочетании. Слежу за этой темой давнот.Про многих читаю и подписана на их инстаграм или фейсбук ,они выставляют там практически сыроедческую пищу и все они очень активно занимаются спортом
Они знают, что делают. Молоко и мясо провоцируют в нашем организме воспалительные процессы. От молока я тоже давно отказалась. А вот если отказываться от мяса, то надо восполнять белок другими продуктами — следить за этим.
Спасибо за внимание! Удачи!