google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Как строить отношения с мужчиной, чтобы не поправляться.

Когда женщина выходит замуж - она начинает набирать вес. Этому много причин и одна из них в том, что женщина не знает как строить отношения с мужчиной гармонично и при этом с пользой для своего здоровья и фигуры. Когда женщина выходит замуж - она начинает набирать вес. Этому много причин и одна из них в том, что женщина не знает как строить отношения с мужчиной гармонично и при этом с пользой для своего здоровья и фигуры.

Романтические отношения являются чрезвычайно влиятельными на женскую талию. До замужества женщина может приложить огромные усилия и снизить вес. Но вот после вступления в брак дама успокаивается – никого завоевывать не нужно и снова набирает вес. 

Исследования ученых штата Огайо показали, что риск увеличения веса у мужчин выше после развода, а у женщин после вступления в брак. После вступления в брак женщины едят больше пищи с высоким содержанием жиров и сахара. Другое исследование показало, что женщины после свадьбы в среднем набирают 12 кг за пятилетний период.

Как строить отношения с мужем или партнером, чтобы не набирать вес.

Кушать различное количество пищи.

Конечно, вы кушаете вместе, обсуждая за обеденным столом важные и интересные для вас события. Но потребности женского и мужского организма разные. Мужчине необходимо для поддержания жизнедеятельности большее количество калорий, чем женщине. Таким образом, если мужчина и женщина оба среднего роста и примерно одинакового телосложения, то ему понадобиться на 30% калорий больше.

Делаем вывод: дорогие женщины, накладывайте в свою  тарелку меньшую порцию, чем мужу.

Кушать разную пищу.

Например, вы отварили макароны. Не следует их сразу смешивать с мясом и соусом, и сыром.  Держите все инградиенты отдельно. Пусть муж все это смешивает. Но это не значит, что вы должны есть одно и то же. Для себя к макаронам добавьте порцию помидор и других овощей, полив оливковым маслом с чесноком и зеленью.

И вы кушаете вместе, гармонично общаетесь друг с другом, но кушаете разную пишу.

Можно кушать в разное время.

Если вам не хочется есть в тот момент, когда ваш муж голоден. Разогрейте еду, и посидите рядом, поддерживая задушевную беседу. Можете в этот момент выпить стакан травяного чаю. У нас с мужчинами разный метаболизм. Поэтому совершенно необязательно есть в одно и тоже время. Но помните, что мужчины любят, когда женщина рядом. Так не отказывайте ему в этом маленьком удовольствии и посидите рядышком за одним столом. Расспросите – как прошел день.

Нельзя выяснять отношения во время еды.

Дайте ему время утолить голод. Он покушает, подобреет и примет все ваши доводы много спокойнее, чем на голодный желудок. И убедить его будет намного легче.

( идея статьи взята из американского журнала "Health")

Что лично вы думаете по этому поводу. Расскажите как ваши взаимоотношения повлияли на ваш вес. Добавьте свои рекомендации на тему  как строить отношения с мужчиной, чтобы не поправляться.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 93 times, 1 visits today)

7 комментариев

  1. Татьяна Салимова:

    интересный подход, иногда и правда ешь за компания… а на счет компании задушевной, чаек хорошая альтернатива. Благодарю

  2. miroslan:

    А как насчет секса? Помогает?

  3. Накладывать себе меньше чем мужу- согласна, а чтобы есть в разное время — не согласна. Я люблю мужа после работы встретить и поболтать за ужином.

  4. admin:

    Татьяна — вы умная женщина — совершенно правильно делаете. А вот мне с мужем в одно время питаться не получается. Я ем 6 раз в день — через каждые 3 часа. А он три раза в день и просыпается на 2 часа позднее моего.

  5. admin:

    Секс вне конкуренции!

  6. Наталия Хоробрых:

    Я когда влюбляюсь — всегда сильно худею. А когда нервничаю — поправляюсь. Насчет есть разную пищу — я обычно просто количество меньше съедаю.

  7. admin:

    Правильно делаете, Наталия.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика