google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Чем кормить мужчину?

Как говорится в старинной русской поговорке: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». А вот чем кормить мужчину, чтобы он оставался здоровым и сильным – поговорим в данной статье.

Мужчина любит мясо. Самое полезное мясо – это отварное или запеченное. К такому мясу необходимо добавлять большое количество зеленых листовых овощей и зелени. Зелень богата протеинами, витаминами и минеральными веществами. А еще она снабжает организм мужчины необходимой энергией.

Чтобы противостоять стрессам, а как известно мужчины их переносят труднее нас женщин, включайте в его рацион печень, почки, сердце. В этих мясных продуктах много холина, который улучшает реакции нервных клеток.

Пища должна быть разнообразной. Поэтому включаем в питание супы и каши. Как говорится, суп да каша - пища наша. Это исконно русская пища.  Научно доказано, что дольше живут те народы, которые сохранили национальные традиции в питании.

Суп можно кушать не только на обед, но и на ужин. Он хорошо усваивается организмом, насыщает энергией. И полезные вещества мяса и овощей в супе лучше сохраняются по сравнению с жаркой и тушением. В супы необходимо добавлять как можно больше зелени, корней, приправ.

Кашу лучше готовить на воде. Молоко  усваивается в основном только в детском возрасте. Крупы в питании играют огромную роль, это натуральный продукт. Сочетание круп и бобовых на одной тарелке – дает полный набор аминокислот.

Крупы улучшают работу мозга, улучшают кровообращение, поддерживают пищеварение. Каша – идеальный вариант мужского завтрака. Отличная альтернатива бутербродам. В кашу можно по желанию добавить ягоды (замороженные) или фрукты.

Каша — идеальный вариант мужского завтрака, это гораздо полезнее, чем набор любых бутербродов и кофе на бегу. Она не приводит к полноте, а пшенная каша наоборот помогает похудеть.

Исключение составляет манная каша, она не полезна ни детям, ни взрослым. Так как выводит кальций из организма.

Совсем не случайно каши входят в сухой солдатский паек. Есть повседневный, есть боевой паек. Но везде присутствует каша. Она помогает мужчине быть сильным и выносливым.

Теперь вы знаете, чем кормить мужчину. Пусть Ваш мужчина будет здоровым, сильным и энергичным.

 

  

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 167 times, 1 visits today)

20 комментариев

  1. commonplace:

    Большое спасибо за информацию, теперь я не допущу такой ошибки.

  2. Николай Байкалов:

    Ваша статья идеальный вариант моего видения на питание себя родного. То есть я считаю себя мужчиной. Но с самого раннего детства люблю есть каши по утрам. А вот в обед или вечером, если мяса на столе нет может быть последний день Помпеи.

  3. admin:

    Мясо тоже необходимо, просто его надо кушать с овощами. Тогда оно лучше усваивается. И главное — не жарить.

  4. Мясо обязательно должно быть включено в меню.Рыбу готовить 2 раза в неделю тоже обязательно.

  5. Люблю покушать и каши и супы, стараемся готовить каждый день что-то разное и полезное.

  6. admin:

    И это правильно, Леонид. Пища должна быть домашнего приготовления. Точно знаешь, что положил.

  7. admin:

    Согласна с вами.

  8. Любящая женщина должна уметь готовить разнообразную пищу. Вот муж и будет спешить домой!

  9. Мужчины жить не могут без сытной пищи, поэтому во главе стола — мясные кушанья.

  10. Пришлось приложить немало усилий, :) зато в результате мой муж сейчас с удовольствием ест на завтрак самые разные каши.

  11. admin:

    Вы молодец Элина, усилия того стоили.

  12. admin:

    Согласна, у меня та же история. Старайтесь приучать кушать мясные блюда с овощами. Сейчас в магазинах масса замороженных овощей.

  13. Юлия Амброшко:

    Спасибо за статью, Наталья. Как то Мужчина меньше следит за своим питанием. не все конечно, но большинство. Сама стараюсь каши, супы ив се такое не жареное. главное и свежее.

  14. admin:

    На то мы и женщины, чтобы наставлять мужчин на путь истинный.

  15. scepters:

    Отлично я нашла что искала
    :)

  16. Я тоже люблю кашу — это самая полезная еда. И супы нужны периодически — куда без них.

  17. Veterblack:

    Здравствуйте. Я хотела спросить. Я вот пишу бывает вам комментарии они появляются но потом когда через минутку захожу их уже нет. Почему так не понятно ?

  18. admin:

    А вы действительно живой человек, не бот. Идет много комментариев с вашего сайта от десятка разных людей. Такое невозможно, если это не боты. Поэтому удаляю. Если вы не бот — напишите мне.

  19. Карина:

    Ну да, если б я своему кашу приготовила, навряд ли я ему была лучшей женой. Ему мясо и ничего кроме мяса…

  20. admin:

    Карина, к мясу обязательно давайте овощи. Оно лучше усваивается.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика