Ученые Финляндии провели исследование о влиянии яиц на мужское здоровье. По мнению ученых, яйца могут защитить мужчин от возникновения у них сахарного диабета.
В научном исследовании приняли участие более 2 тыс. мужчин в возрасте 42 – 60 лет. В течение 20 лет мужчины одной группы съедали по 1 яйцу в день, другой – по 4 штуки.
Результаты эксперимента:
1. Риск диабета при употреблении 4 яиц в неделю снижается на 37%.
2. Организм человека усваивает яйца почти полностью на 98%, чего не скажешь о других продуктах.
3. Мужчины становятся более выносливыми.
4. У мужчин лучше работает сердце.
5. Яйца снижают уровень глюкозы в крови.
Употребление большего количества яиц – более 4 в неделю, дополнительных результатов не дало.
Важное условие: нельзя есть сырые яйца. Вся перечисленная польза только от термически обработанных яиц.
Холестерин яиц оказался не таким опасным, по сравнению с другими продуктами. ( Источник — Российская газета)
Как говорят в народе — мужчина — существо хрупкое, так что — берегите мужчин! Подробнее читайте в статье «Берегите мужчин!»
7 комментариев
Получается от вареных яиц только польза и не стоит переживать за любимых мужчин, если они съедают чуть больше нормы.
Надо помнить, что все хорошо в меру.
Многие любят яйца на завтрак. Это и вкусно и полезно!!
Полностью согласна!
О пользе яиц для «хрупких» существ» все ясно. А насколько полезны яйца женщинам? 🙂
Значит, когда мой милый опустошает отделения холодильника для яиц, он о своём здоровье заботится? А если серьёзно — всё, что природа создала для питания человека, приносит пользу. Если употреблять в разумных количествах, разумеется!
Все хорошо в меру, Наталья. Если в течение недели ваш милый съедает 3-4 яйца — это польза. Больше — уже вред. Нельзя есть сырые яйца, особенно белок. Удачи!