google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Недосып опасен! Особенно для мужчин.

Недосып опасен! Особенно для мужчин.Недосып – недостаток ночного сна вреден для нашего здоровья. Ученые Университета Пенсильвании провели наблюдения за группой  добровольцев, которые спали не 8, а 6 часов в сутки.

Наблюдения показали:

Недосыпшестичасовой сон вместо восьмичасового,  повышает в крови уровень веществ, связанных с заболеваниями сердца и диабетом.

После недели недосыпания люди чувствовали постоянную сонливость и их внимательность в течение дня резко снижалась.

У мужчин наблюдалось повышение уровня веществ, которые провоцируют некроз печени,  на 20-30%.

Женщины адаптировались к недостатку ночного сна лучше.

Профессор Вгонцас, который возглавлял это исследование, отметил, что даже 2-х часовое недосыпание следует считать серьезной проблемой.

Хотите выспаться – поезжайте  в Москву!

Да, да. Именно в Москву. Но не в нашу столицу, а в Москву штата Айдахо США. Этот город назвали столицей здорового сна. Властями города разработана специальная программа медицинской помощи людям, страдающим от бессонницы.

Плохой сон вызывает: 

Усталость

Стресс

Раздражительность

Ухудшение общего состояния здоровья.

Что же делать, чтобы спать спокойно? 

Не употребляйте кофе в больших количествах.

Не наедайтесь перед сном.

Не используйте алкоголь в качестве снотворного.

Спите при открытой форточке или проветривайте комнату перед сном.

Употребляйте Пакс. Он обладает мягким успокаивающим действие, нормализует сон.

ОТЗЫВЫ:

Андрей Ч., возраст: 9, Россия, пос. Волчиха
В 5 лет мальчик перенес операцию по удалению паховой грыжи, после чего развился энурез, сон сопровождался тяжелыми сновидениями, беспокоили чувство страха, усталость после пробуждения. Днем ребенок также был беспокоен, возбудим, плаксив, у него отмечалась низкая работоспособность, периодически возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом, часто повторялись простудные заболевания. После приема Юниор и Пакса в короткие сроки получили очень хорошие результаты: прошел энурез, ребенок стал спокойнее, меньше устает, нормализовался сон и функции желудочно-кишечного тракта, в течение длительного срока не болел ОРВИ. БАД Vision нам очень понравились.

Холида А., возраст: 46, Узбекистан, Ташкент

Основные проблемы: высокое давление, боли в сердце, онемение левой руки, сильные головные боли, метеозависимость, постоянное беспокойство, плохой сон. Продукцией компании Vision начала пользоваться с января 2005 года. Сейчас великолепно себя чувствует, избавилась от головных болей, болей в сердце, организм больше не реагирует на перемену погоды, нормализовался сон и перестала нервничать, а самое главное, благодаря БАД нашей Компании уже 7 месяцев не обращалась к врачам, не пила таблетки и внешне помолодела минимум на 10 лет. Очень довольна полученными результатами, и сейчас БАД Vision пользуется вся семья. Передает личную благодарность Президенту Компании Дмитрию Аркадьевичу Буряку за уникальные продукты, возвращающие здоровье и радость жизни!

Ирина Д., возраст: 48, Россия, Выкса

Перенесла сильный стресс, после чего появилась хроническая усталость, плохой сон. Кроме того, болел большой палец на ноге. Не поехала в областную поликлинику на третью плановую операцию на суставе, вместо этого 2 месяца употребляла продукт компании Vision: Антиокс+, Пакс+, Детокс+. После этого решилась проблема с суставами, параллельно нормализовались сон и общее состояние нервной системы.


Светлана Ш., Украина, Николаев

После рождения второго ребенка мое здоровье потребовало серьезного внимания: несколько лет были сильные головные боли, боли в сердце, остеохондроз, одышка при малейшей физической нагрузке, плохой сон, спазмы дыхательных путей и приступы по ночам, синдром хронической усталости и многолетняя аллергия. Я обследовалась и лечилась у врачей, травников, в профилактории, но лучше не становилось…

В мае 1998 г. я начала прием Свелтформа+  Vision и уже через три недели почувствовала улучшения – восстановился сон (а ведь до этого у меня около семи лет не было нормального, беспрерывного сна), ушли приступы удушья и восстановился ритм сердечных сокращений. Затем увеличила ассортимент принимаемой продукции, подключив в программу оздоровления Детокс+, Пакс+, Антиокс+, Нутримакс+, что позволило избавиться от всех вышеперечисленных неприятных симптомов. От всей души хотелось бы поблагодарить всех создателей БАД Vision - продукции, которая значительно улучшила качество здоровья нашей семьи!

 

КУПИТЬ ПРОДУКЦИЮ VISION ЗДЕСЬ Интернет магазин 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 490 times, 1 visits today)

14 комментариев

  1. Natalya:

    Одно дело, когда не спится, и совсем другое, когда на сон не хватает времени.
    В любо случае, конечно, недосып…

  2. Конечно, недосып это плохо. Сон ведь главный лекарь и восстановитель сил.

  3. Когда постоянно не высыпаешься то плохого самочувствия не избежать.

  4. Марина:

    Для меня недосып может превратиться в испорченный день. В такие дни я очень плохо соображаю)

  5. Я раньше не могла уснуть из-за вечных мыслей, которые шли одна за другой. Потом, когда я уже научилась отпускать их и медитировать, теперь мой сон всегда приходит вовремя. Спасибо за статью!

  6. Татьяна С:

    Постоянно хочется спать. Видно скопилась усталость. Раньше я эти симптомы не связывала.А оказывается нужно.

  7. Недосып грозит заболеваниями сердца и диабетом! Очень опасно!

  8. Действительно как ни странно, хронический недосып в конечном итоге приводит к бессоннице. Имела несчастье проверить на себе.

  9. Надежда:

    Как не странно, но для полноценного отдыха мужчинам достаточно 8 часов ночного сна, а женщинам 7-9 часов.

  10. Алексей:

    Правильно говорил классик : — Лучше переесть, чем не доспать . Удачи сайту!

  11. Если я часто недосыпаю, то становлюсь ужасно ворчливой и злой и под руку лучше мне не попадаться. Понимаю, что я не права, но ничего не могу сделать. Мне надо просто залечь и спать хотя бы часов 12 , а еще лучше 24 часа, чтобы восстановиться. И лечусь я тоже только сном. Потому что таблетки, витамины и бады мой организм не принимает.

  12. admin:

    Интересный у вас организм. Самое важное, что вы знаете как его лечить. Удачи вам!

  13. Анастасия:

    Недосып — провокатор болезней, ослабляется организм, вялость, аппатия, а временами немотивированная агрессия. Наблюдаю такие симптомы у мужа.

  14. Николай Бруяка:

    Всем спать!

Написать отзыв

Яндекс.Метрика