Правильное питание при гепатите.

Правильное и сбалансированное питание при гепатите поможет восстановить печень и усилить ее защиту. Печень – это тот орган, который легко поддается восстановлению.

Гепатит опасное заболевание, которое может привести к циррозу и раку печени. Гепатит – это воспаление печени, вызываемое вирусной инфекцией. По статистике около 240 млн. человек в мире инфицированы вирусом гепатита В и около 150 млн. – гепатитом С.  

Подобно вирусу иммунодефицита человека (ВИЧ), вирус гепатита В передается при контакте с кровью и другими жидкостями организма инфицированного человека. Однако гепатит В гораздо заразнее, чем ВИЧ.

Защиту от гепатита В дает прививка. Вакцина против гепатита В характеризуется высокими показателями безопасности и эффективности. С1982 г. в мире было использовано более одного миллиарда доз вакцины. Вакцина на 95% предотвращает развитие хронических форм болезни и действует по меньшей мере 20 лет. Вакцинация против гепатита В защищает и от заражения гепатитом D, однако не предохраняет от гепатита С. 

Как любое серьезное заболевание, гепатит требует постоянного контроля со стороны врача. Но многое зависит и от самого больного, от его образа жизни. Особенно важен правильный режим питания.

 Как говорил философ и гуманист Альберт Швейцер: «Каждый пациент носит внутри себя собственного врача». И этот внутренний врач, никоим образом не подменяя лечащего врача, может принести организму огромную пользу.

Основные принципы  образа жизни следующие:

• 8 часовой сон.
• Избегать употребления табака и алкоголя. Это зашлаковывает печень.
• Питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.
• Вести активный образ жизни.
• Следить за своим весом.
• Научиться справляться с стрессом.
• Вовремя отдыхать.

Питание при гепатите. 

• Избегать трансжиров. Это значит не употреблять и не использовать при приготовлении пищи маргарин, фастфуд, консервированные продукты. В принципе почти вся пища, фабричного приготовления содержит трансжиры – печенье, выпечка, торты, пирожные.
• Как можно меньше животных жиров, т к они содержат холестерин. Это сливочное масло, мороженое, молоко, красное мясо.
• Ничего жареного, копченого – это источника канцерогенов.
• Как можно больше свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. В зимний период их могут заменить замороженные  продукты.
• Очень полезны цельнозерновые.
• Нужны бобовые, орехи и семечки. Это хороший источник белка.
• Их животных белков  предпочтительнее  рыба и птица.
• Сахар лучше заменить медом или кленовым сиропом, или стевией.
• Консервированные продукты также следует исключить, т к они содержать много соли.
• Следует соблюдать питьевой режим – 2 литра воды в день.
• Голодание противопоказано для печени.
• Еда должна быть комнатной температуры.
• Рекомендуются: вегетарианские супы, растительное масло холодного отжима, мясо, птица отварные или на пару, каши гречневая, рисовая, овсяная.
• Хлеб должен быть вчерашним.
• Очень полезны шиповник, черная смородина, облепиха, ягоды рябины – как источник витамина С.
• Важны витамины группы В – они участвуют в обмене веществ, поддерживают работу печени. Содержатся в крупах, цельнозерновых.
• Улучшает функцию печени фолиевая кислота.  Ее много в петрушке, шпинате, луке.
• Витамин А снижает опасность инфекций. Для восполнения этого витамина,  необходимо употреблять морковь, тыкву, брокколи, яблоки, шиповник, арбузы, абрикосы, персики.

Чего не любит больная печень:

— конфеты

— мороженое

— шоколад

— пирожное

— сдоба

— специи

— чеснок

— майонез

— уксус

— горчица

— хрен

— копчености

— кофе

— яичные желтки

— квашеные, маринованные овощи

— колбасы

— сосиски

— грибы.

 

Усилить защиту печени поможет растительный комплекс Куперс Нео. Он бережно очищает и восстанавливает клетки печени, стимулирует выработку и отток желчи, снижает ее вязкость, укрепляет мембраны клеток печени, снижает угрозу цирроза печени.

Миллионы людей живут с вирусным гепатитом, но еще большее количество — подвергается риску инфицирования. Большинство людей с хронической инфекцией гепатита C не знают, что в них поселился вирус, потому что часто гепатит протекает бессимптомно на протяжении целых десятилетий — до тех пор, пока не разовьется хроническая болезнь печени. Поэтому они находятся в группе высокого риска развития тяжелой хронической болезни печени и могут неосознанно передать вирус другим людям.

Укрепить иммунитет поможет мощный природный антибиотик Детокс+, который обладает сильными противовоспалительными и противовирусными свойствами. Он очищает организм на клеточном уровне, выводит из клетки вредные вещества и токсины, обладает высокой противоопухолевой активностью, препятствует перерождению клеток.

Купить здесь Интернет магазин