google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Проблемы ЖКТ

Из писем читателей.

Здравствуйте, Наталья.

Давно получаю ваши рассылки, спасибо большое! Многие из ваших советов успешно применяю в жизни своей семьи.

С благодарностью,  Елена .

-----------------------------------------

Добрый день, Наталья.

У меня проблемы с ЖКТ :  установили диагноз хронический гастродуоденит, катаральный рефлюкс-эзофагит, ДЖВП,  хронический панкреатит.

Прошел медикаментозное лечение, но боли в правом боку остались.

Прошу дать консультацию. Владимир

Здравствуйте, Владимир. Мне нужно с вами поговорить подробно о всех симптомах, связанных с пробелемами ЖКТ  и о том как вы питаетесь. Давайте созвонимся по скайпу. Мой  логин в скайпе  kohetkovavip  - Наталья Кочеткова, можно сегодня в 21-00 или завтра в 12-30 как вам удобнее?

-----------------------------------------

Здравствуйте, Владимир. Очевидно, моя анкета оказалась для вас слишком сложной.  Жаль, так как она помогает составить действительно индивидуальную программу с учетом проблем, графика жизни, режима и пристрастий питания.

Но помочь мне вам хочется, поэтому предлагаю просто рекомендации, которые помогут решить ваши проблемы.

Рекомендации по питанию.

  1. Необходимо наладить питьевой режим. Пейте по  2 стакана воды между приемами пищи. Вода должна быть хорошего качества. Можно сначала замораживать, а потом размораживать и пить.
  1. Соль замените на морскую или океаническую, она очень полезна - содержит минеральные вещества.
  1. На месяц исключите сахар, все сладости, кондитерские изделия промышленного производства, все копченое, соленое, колбасу, сосиски, полуфабрикаты промышленного производства, все, что содержит красители, загустители, консерванты.
  1.  Исключите глютен и все продукты, его содержащие: т. е. все, что содержит пшеницу. Это и хлеб и кондитерские изделия.
  1. Фрукты вызывают брожение, поэтому их нужно есть отдельно от основного приема пищи.
  1. Сахар замените на стевию - это сладкая трава, продается в аптеках. Она никак не действует на микроорганизмы, помогает профилактировать болезни ЖКТ.
  1.  Пищу только отваривать или запекать, жарить нельзя.
  1. Льняное семя - отличный продукт для лечения ЖКТ. Купите в аптеке, перемолите в кофемолке и добавляйте во все блюда. Перемолотое льняное семя  нужно хранить в холодильнике не более 2-х дней.
  1. Кофе замените на белковый напиток. Берете перловку, прокаливаете ее на сковородке до перемалываете в кофемолке, и завариваете как кофе - 1 чайную ложку на стакан кипятка.
  1. Очень важно начинать лечение ЖКТ с восстановления печени. Восстановление печени потянет за собой оздоровление всех органов ЖКТ. Очень хорошие результаты дает  суп для очищения печени. Его можно кушать как суп, можно просто пить бульон из супа по 3-4 стакана в день. И так в течение 3-4 недель.

Вот рецепт

Ингредиенты:

  • Корень петрушки
  • Корень сельдерея
  • Тыква, батата, морковь
  • Комбо – морские водоросли (из расчета 4 см на литр жидкости)
  • Соль
  • Пшено (из расчнта 1,5 столовые ложки на литр жидкости)
  • Луковая смесь – лук порей + репатый лук + зеленый лук – нарезать и потушить до прозрачности в небольшом количестве масла.

Способ приготовления:

Крупно нарезанные овощи (количество овощей зависит от желаемой густоты), луковая смесь ,пшено и комбо отварить. Добавить специи по вкусу и сделать суп – пюре.

 

  1. Так как вам ставят панкреатит - тут поможет тыква.  Кушайте ее, как лекарство каждый день.

Если бы вы прислали анкету, программа питания при ваших проблемах ЖКТ была бы более конкретной. Ну, вот пока так. Эти рекомендации нужно выполнять в течение месяца - а потом связаться со мной, лучше по скайпу. И тогда можно будет скорректировать дальнейшее питание.

Удачи, и дай вам Бог здоровья!

Наталья Кочеткова, консультант по лечебному  питанию.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 174 times, 1 visits today)

12 комментариев

  1. Когда был студентом, то имелись проблемы с ЖКТ. Как начал работать нормализовал питание (примерно так как в рекомендациях статьи) и вот уже более пятнадцати лет жизнь не отягощена прежними проблемами. Всем УДАЧИ!

  2. Очень хорошие и действенные советы. Думаю, что они будут полезны многим, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.

  3. Подробные и полезные советы! Я одно время тоже имел похожие проблемы, но потом подсел на каши, и как-то они прошли постепенно.

  4. admin:

    Каши очень полезная вещь, хорошо их готовить на воде + добавлять в начале варки сухие морские водоросли, это сделает кашу более витаминной.

  5. admin:

    Все верно, состояние нашего желудки и кишечника напрямую зависит от того, что мы кладем себе в рот.

  6. Юлия:

    Правильное питание, обильное питье делают свое дело. Спасибо, Наталья, за полезные рецепты для ЖКТ

  7. Спасибо за советы данные в статье. О воде я знаю что ее нужно пить правильно. Когда я начала пить воду правильно, у меня наладился стул и прошла тяжесть в желудке.

  8. admin:

    И что значит в вашем понимании, Людмила — пить правильно?

  9. admin:

    И вам спасибо, Юля за регулярные комментарии.

  10. Инна:

    Советы на первый взгляд простые и легко выполнимые, главное настроить себя на положительный результат.

  11. ЛЕК4:

    Рефлюкс эзофагит -выброс содержимого желудка в пищевод. А что такое ДЖВП?

  12. admin:

    ДЖВП — дискинезия желчевыводящих путей.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика