Исцеляющие советы от Голтиса.

Сегодня впервые услышала об уникальной системе оздоровления и самоисцеления Голтиса.  Хочу поделить с вами интересными принципами очищения и оздоровления организма  исцеляющие советы от Голтиса. Статья написана по материалам его выступления на проекте «На Свободу».

Вот несколько исцеляющих  рекомендаций Голтиса:

С 12 часов ночи до 12 часов утра организм очищается. Надо кушать фрукты и ягоды. Они являются мощными детоксикаторами. Кушать фрукты отдельно друг от друга, не смешивая семейства. То есть сначала кушаем яблоки, и только через полчаса можно отведать другой фрукт. Никакие фруктовые салаты недопустимы.

До 12 часов – фрукты, ягоды, травяные чаи с медом, с лимоном.

В обед – овощные салаты. 2 раза в день должна быть большая порция овощных салатов.

60-70% заболеваний, считает Голтис, возникают от неправильного питания. От питания зависит также и достижение поставленной цели.  Особенно эти принципы важны для наших детей — мы их кормим неправильно.

Чтобы быть здоровым, укрепить иммунитет, отлично выглядеть — надо соблюдать принципы правильного питания:

1. Кушать только тогда, когда испытываешь настоящее чувство голода. Именно тогда наш ЖКТ готов к усвоению пищи. Это правило не относится к фруктам и ягодам. Их можно кушать в любое время.
2. Не кушать в плохом расположении духа.
3. Не готовить пищу в плохом расположении духа.
4. Сгармонизировать пространство, где вы употребляете пищу.   (Поставьте на стол цветы, вокруг должно быть чисто и уютно)
5. Молиться перед едой. Благодарить Создателя.
6. Акцентировать внимание на том, что едим. Яблоко впитало в себя энергию солнца, воду.  Представить это.
7. Не смешивать белки с углеводами, чтобы получить максимальную пользу от еды.
8. Пить только до еды. Не запивать пищу – она хуже усваивается.
9. До 12 дня кушать только фрукты и ягоды.
10.  Молиться после еды.

 

Рекомендую  вам   подробнее познакомиться с этой удивительной системой Голтиса на сайте www.goltis.info