Как продукты лечат. Таблица.

Каждый знает, что продукты лечат. Информации об этом очень много и в интернете, и в СМИ. Но вот как и какие? Чтобы получить ответ на этот вопрос я составила для вас таблицу полезности продуктов питания при различных заболеваниях. Используйте ее в своем питании, и будьте здоровы!

Продукты питания		При каких заболеваниях они рекомендуются в качестве лечебного питания
Рис не обработанный		Депрессия, нервная система, поджелудочная, желудок, потеря энергии, лишний вес, для очищения, настроение, сон, отеки, понос, сахарный диабет
Красный рис		Противовоспалительное, после болезни, после операций.
Ячмень прокаливать. Нельзя беременным и кормящим		Для восстановления печени, почек, выведения жидкости, при болях в суставах
Перловка		Желудок, кишечник.Смягчает кашель.
Рожь. Нельзя при чувствительности ЖКТ, при поносе, если есть аллергия на глютен		Подавляет аппетит, хорошо для сердца, при хронических запорах.
Пшено прокаливать. Варить на воде.Нельзя маленьким детям и кормящим.		Сердечно-сосудистая система, лишний вес, печень, кровообращение, выводит антибиотики и токсины, выводит жир.На пшенной каше на воде можно худеть.
Овес. Содержит глютен		Дает энергию, показан ослабленным, с малым весом.
Овсяные отруби. Источник клетчатки. Добавлять в блюда.
Овсяная каша на воде		Снижает холестерин, помогает при атеросклерозе, улучшает пищеварение, профилактирует онкологию, показана при сахарном диабете, проблемах сердечно-сосудистой системы, желудка и щитовидки.
Киноа. Не содержит глютен.Нельзя при гипогли — кемии, так как очень резко снижает сахар.		При аллергии, повышенном холестерине, сахарном диабете.
Амарант. Очень калорийныйНет глютена.		Детям для восстановления сил, набора веса, больным аутизмом. При аллергии. После операций, после болезни.
Топиока		Все проблемы ЖКТ, хорошо для слизистых.
Гречка. Нельзя при головокружении. Для тех, кто на диете, смешивайте гречку с рисом и овощами.		Кровообращение, проницаемость сосудов, капилляров, кишечник, повышает аппетит, снижает сахар.
Авокадо. Эликсир женской красоты – в качестве масок из авокадо.		Улучшает настроение. При гастрите, малом весе, нарушениях сна.
Топинамбур		При сахарном диабете, плохом зрении, для снижения веса.
Аспарагус		Замечательно для снижения веса, при артрите, ревматизме, при сухом кашле. Дает тонус.
Брокколи Проростки убивают бактерию хеликобактер.		При язвах желудка, при онкологии.
Имбирь		При простудах, кашле, насморке, мышечных спазмах, состоянии тошноты, рвоте. При артрите.
Артишок. Если вы на диете и хочется пожевать перед ТВ, отварите артишок и ешьте маленькими порциями.		Если есть постоянный запах пота, запах изо рта. Очищает. Малокалориен. Особенно показан при сахарном диабете, заболеваниях печени.
Сельдерей		Укрепляет иммунитет, сердце. Показан при мигрени, падагре, ревматизме. Полезен для пищеварения. Очищает организм.
Свекла. Отличный источник железа, цинка и йода.		Особенно полезна для печени, кишечника.
Салат латун		Сахарный диабет, лишний вес, проблемы с кожей, с репродуктивной системой.
Петрушка. Нельзя беременным		Мочегонное средство. Гонит камни из почек и мочеточника. Полезна при простатите.
Шпинат		Дает энергию, сильное средство для профилактики онкологии, как лечебное питании при раке яичников и простаты. Улучшает память, умственные способности, зрение.
Грибы шиитаке. Покупать можно в заморожен -ном или сухом виде. Просто кидаете в начале варки 1-2 гриба в бульон.		Нормализуют уровень холестерина, улучшают микрофлору, снимают воспаление. Это аутоиммунное средство. Как лечебное питание при сахарном диабете, язвах, эрозиях, заболеваниях печени, сердечно-сосудистых проблемах, заболеваниях нервной системы, для улучшения состояния кровеносной системы.
Цикорий. Повышает аппетит.		Успокаивает нервную систему, улучшает работу сосудов, сердца хорошо для печени.
Соя. Женский продукт.		При климаксе – источник эстрогенов.
Адзуки		Снимает отеки. При заболевании почек.
Чечевица		Очень полезна больным сахарным диабетом.
Льняное семя. Один из лучших источников омега 3.		Защита сердечно-сосудистой системы, очищение, красивая и чистая кожа, (поможет при фурункулезе). Улучшит работу почек.
Оливковое масло Холодного отжима		Профилактика онкологии, противовоспалительное действие.
Фисташки		Полезны для глаз.
Грецкий орех. Грецкий орех + оливковое масло = чистые артерии.		При атеросклерозе, болезнях сердца, защита сосудов и суставов, улучшает состояние нервной системы, делает кожу и волосы красивыми. Показан при псориазе и экземах.
Тыквенные семечки		При юношеских угрях, простатите, как средство от паразитов (принимать натощак). После родов помогает снять отеки и улучшить лактацию.
Кунжутное семя. Замечательный источник кальция.		Нормализует уровень холестерина, давления. Помогает печени.
Кузу		При хрусте в суставах, напряжении мышц шеи и плеча, спазме мышц, судорогах, шуме в ушах, расстройстве пищеварения.