Как увеличить жизненную энергию человека?

Как увеличить жизненную энергию человека?

Особенно в зимнее время человеку нужна жизненная энергия. Солнышка мало, встаем в темноте, с работы приходим – темно. Живем как дети подземелья, из одного помещения перебегаем в другое. Мало бываем на свежем воздухе. Все это снижает наш жизненный тонус. Каждому хочется ощущать себя бодрым, полным сил и энергии.

Истинная причина зимней усталости – стрессы и неправильное питание. Здоровое питание поможет сохранить силы и  увеличить жизненную энергию. Надо просто есть правильные продукты.  Искусственная пища, в которой много красителей и консервантов, забирает очень много сил — организму приходиться много энергии тратить на переработку шлаков и токсинов этой пищи. Пища должна быть простой. Больше каш – овсяная, перловая, гречневая, пшенная, рисовая. Каши надо варить на воде. Молоко хорошо усваивается только в детском возрасте. Фрукты, овощи. Чтобы быть ближе к природной составляющей  покупайте в зимнее время замороженные фрукты и овощи. Они хорошо сохраняют витамины. Прекрасный гарнир – зеленая стручковая фасоль. Просто отварите ее – и гарнир готов. Бобовые очень хорошо согреют в зимний период и обогатят организм полезными веществами – фасоль, чечевица, горох. Напитки. Клюквенный морс – защитит от инфекции, напитает организм витаминами. Зеленый чай – не только полезный и питательный продукт, но и профилактика сердечно-сосудистых проблем. Чай с имбирем – защита от простудных заболеваний. Исключите все сладкого, жирное. Именно здесь наш организм теряет энергию. На переваривание этих продуктов тратится много энергии.

Нужна жизненная энергия? Вам помогут:

Элеутерококк. Он улучшает работу сердца, укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость и общий тонус организма. Дает энергию.

Гуарана. Индейцы Амазонки использовали это растение при подготовке к охоте, чтобы поднять тонус. Семена гуараны содержат кофеин. Растение стимулирует физическую и умственную деятельность.

Очень важно включать в свой рацион морские водоросли. Они помогут восстановить силы, ощущать себя бодрым и готовым к действиям. Водоросль спирулину можно купить в любой нашей аптеке. Она содержит аминокислоты, необходимые для нормальной деятельности нервной системы. Содержит целый набор необходимых нашему организму витаминов и минералов. Оказывает тонизирующий эффект. Спирулина очень хорошо действует на кожу, приобретает особое значение для профилактики старения.

Витамин С задействован в образовании норадреналина, оказывающего возбуждающее действие. Хром помогает в борьбе с хронической усталостью. Кроме этого нормализует уровень сахара, защищает от скачков сахара – а это тоже одна из причин усталости.  Убрав из вашего рациона сладости, вы защищаете себя от этих скачков и значит повышаете уровень жизненной энергии.

Здоровое питание позволит организму ощутить повседневную радость и силу жизни, сохранит его молодым и способным к сопротивлению. Сегодня невозможно обеспечить организм всеми жизненно необходимыми веществами, не прибегая к помощи биологически активных добавок к пище (БАД). Однако БАД нужно выбирать в соответствии с нуждами своего организма. Если Вы чувствуете упадок сил, быстро устаете, все время тянет вздремнуть, отражение в зеркале постарело сразу на 10 лет — Вам необходим Хромвитал+. Эта биологически активная добавка способствует повышению работоспособности, снижению утомляемости, вызывает прилив сил и жизненной энергии, усиливает способности организма сопротивляться стрессам. Эти ценные свойства обусловлены действием входящих в состав БАД компонентов: элеутерококка колючего, гуараны, колы, водоросли спирулина, витамина С и хрома. Биологически активная добавка к пище Хромвитал+ возвращает энергию, ощущение полноты жизни. А в результате растет Ваш творческий и интеллектуальный потенциал, работоспособность. А ведь именно эти составляющие могут служить ключом к успеху и получению радости от жизни.  (www.vipgroup.net)

Купить  Интернет магазин