Skip to content
 

Какие овощи, фрукты, зелень сохранят здоровье.

 Какие овощи, фрукты, зелень  лечат Овощи, фрукты, зелень считаются вегетарианской  пищей. Вегетарианский в переводе с латинского означает животворный или оживляющий.  Овощи, фрукты, зелень дают жизнь, они способны предупреждать и лечить болезнь.

Какие  болезни лечат овощи.

Топинамбур.

Его употребление защитит вас от сахарного диабета. Это великолепный источник витамина С.

Свекла.

Содержит антираковые вещества. Полезна при нарушениях в работе печени. Понижает уровень холестерина крови. Это источник железа – так необходимого для женщин, и цинка – особенно необходимого для мужчин.

Свекла стоит на втором месте по содержанию йода после водорослей. Она содержит бетаин, что улучшает усвоение белка. О важности белка особенно для детского организма здесь >> «Белок для детей.» 

Полезно ежедневно кушать свеклу.

Летом не выбрасывайте молодые листья свеклы. Их называют монгольд. За границей эти листья пользуются большой популярностью. Содержание в них полезных веществ не меньше, чем в самой свекле.

Имбирь.

Согревает и очищает. Чувствуете, что надирает горло. Положите на язык дольку свежего имбиря и подержите так 10-15 минут.  Во время простуды, при насморке и кашле  пейте чай с имбирем.

Имбирь – это противоядие от отравления,  улучшает прищеварение. Снимает головную боль, убирает тошноту, мышечный спазм. Борется с диареей, улучшает питание тканей.    Будет полезен при лишнем весе, так как   уменьшает чувство голода.

Имбирь можно заморозить и использовать небольшими дольками по мере необходимости. Можно добавлять в супы, вторые блюда.

Если у вас всегда холодные руки и ноги – купите порошок имбиря, продается на рынке. Растворите столовую ложку порошка в горячей воде. Делайте ножные ванны перед сном. Если горчичники прогревают снаружи, то имбирный порошок изнутри. Две недели и вы забудете о своей проблеме.

Дайкон.

Японская редька. В Японии дайкон занимает первое место по посевным площадям. Это экологически чистый продукт. Проведенные исследования показали, что дайкон не  впитывает  в себя из почвы вредные вещества (пестициды, удобрения и пр).

Дайкон полезен для почек, печени, кишечника.

Сельдерей.

В древности триумфаторы украшали себя листьями сельдерея. Сельдерей содержит калий, необходимый для сердца и сосудов. Кумарин в его составе укрепляет иммунитет, профилактирует онкологию.

Корень сельдерея  можно добавлять в супы, вторые блюда. Листья в салаты.

Брокколи.

По содержанию витамина С  брокколи равносильны лимону.   Это замечательный продукт для женщин,  для профилактики рака груди.

Исследования ученых показали, что в брокколи содержится вещество сульфарофан, которое убивает бактерии  холикобактери, которые вызывают язву желудка. Сульфарофан убивает даже те бактерии, которые невосприимчивы к антибиотикам.

Проростки брокколи эффективны при язве желудка. Норма 2-3 столовые ложки в день.

Артишок.

 артишок

Убирает запах пота, запах из рта. Очищает организм. Очень показан при сахарном диабете, при заболеваниях печени. Если вы сидите на диета, то этот овощ для вас – он содержит мало калорий.

Какие  болезни лечат фрукты и зелень.

Авокадо.

Кушайте этот фрукт при нарушениях сна, гастрите, для набора веса. Авокадо – источник витамина Е, улучшает настроение.

Можно просто намазывать на хлеб вместо масла. Можно готовить салаты с авокадо.

Авокадо – это элексир красоты. Можно делать маски, смешивая авокадо с лимонным соком. Наносить на кожу головы и лица.

Шпинат.

Улучшает память, повышает мыслительные способности, предотвращает старение  мозга. В плане мозговой деятельности это самый сильный продукт.

Шпинат содержит лютеин, который улучшает  зрение. Замечательное сочетание: шпинат + оливковое масло + авокадо + орехи.

Шпинат профилактирует онкологию яичников и простаты.  Его очень полезно кушать людям, которые проходят химио и лучевую терапию.

Салат латун.

Показан при сахарном диабете, при проблемах с кожей и репродуктивной системой. Помогает бороться с лишним весом. Хорошо его включать в рацион людям, перенесшим болезнь.

Петрушка.

Это мочегонный продукт. Полезен при заболеваниях почек, при камнях в мочеточнике, при простатите.  Но вот беременным петрушка противопоказана.

Вот так  овощи, фрукты, зелень сохраняют ваше здоровье. Обязательно используйте их в своем питании как можно чаще и будьте здоровы.

К чему приводит дефицит овощей и фруктов

Если вы ходите по кругу от врача к врачу, вам не могут поставить диагноз - пролечитесь от паразитов. О возможном наличии паразитов в организме читайте в статье  «Признаки паразитов в организме человека».

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 119 times, 1 visits today)

Также на эту тему вы можете почитать:

Один комментарий

  1. Очень полезная статья. Об этом должен знать каждый.

Написать отзыв