google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Снизить давление в домашних условиях.

Снизить давление в домашних условиях.Как снизить давление в домашних условиях, не прибегая к химическим таблеткам, которые как известно, одно лечат, а другое калечат. Постоянно пить таблетки не всегда оправданно. Надо делать что-то еще. Вот несколько народных рецептов, чтобы снизить давление в домашних условиях.

Конечно, речь не идет о серьезных скачках давления – здесь без врачей не обойтись. Но когда вы знаете о том, что давление у вас повышенное, что у вас атеросклероз сосудов, кровь густая. Вот в этих случаях надо заниматься профилактикой, предупреждением скачков давления.

Как снизить давление.

  • Снизить давление помогут сырая свекла, сельдерей, грейпфрут, чеснок, оливковое масло, кумин,  черная горчица. Их следует включать в свой постоянный рацион.
  • Мочегонные средства могут заменить следующие продукты: зеленый чай с молоком, имбирь, фенхель, кумин, куркума. С мочегонками осторожнее – идут потери полезных для организма минеральных веществ, особенно кальция.
  • Аспирин, который рекомендуют врачи для разжижжения крови (он опасен для слизистых желудка) можно заменить продуктами: корица, виноград, тмин, дыня, лук, чай, красное вино. Эти продукты тоже разжижают кровь.
  • А следующие продукты, препятствуют образованию тромбов: перец чили, чеснок, имбирь, лук, виноград.
  • Для очистки кровеносных сосудов от отложений, для снижения артериального давления можно использовать спиртовую настойку чеснока. Вот рецепт:    Треть поллитровой бутыли, или поллитровой стеклянной банки (обязательно  стекло), наполнить очищенным и мелко порезанным чесноком. Залить доверху водкой или медицинским спиртом, разведенным водой до 50-60 градусов. Настаивать две недели в темном месте, ежедневно взбалтывая.
  • Принимать по 5 капель на 1 чайную ложку холодной воды три раза в день до еды.
  • Следует ограничить потребление соли. Соль снижает активность ферментов, которые отвечают за расщепление жиров.
  • При легких формах гипертонической болезни в народной медицине используют сок из ягод брусники.
  • Можно использовать валерьяну в виде настоя или отвара. Она поможет снизить давление.
  • Сейчас очень многие садоводы выращивают на своих участках жимолость. Так вот почаще кушайте свежие ягодки – они помогут поддержать давление в норме.
  • И еще одно очень важное средство снизить давление в домашних условиях чаше кушать печеный картофель «в мундире». Это значит картофель запекается в кожуре. А если еще и полить льняным маслом – получится настоящее лекарство для профилактики повышенного давления. Но есть одно но! Когда покупаете льняное масло – обращайте внимание как оно хранится. Если не в холодильнике, значит оно уже окислилось – пользы не будет. Льняное масло должно и транспортироваться и храниться в холодильнике.

Диета от гипертонии.

Американские ученые выбрали самую лучшую диету из 38 признанных в США.

Эта диета называется - DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии). Ее основные принципы – снижение или полный отказ от соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, и сахара.

По мнению диетологов,  DASH работает лучше, чем многие  лекарства  от гипертонии, помогает снизить уровень холестерина и давление.

Так же наряду с этой диетой ученые выделяют средиземноморскую диету.

Еще больше о питании при гипертонии >> https://kochetkova2.ru/serdtse-i-sosudyi/vy-sokoe-arterial-noe-davlenie-lechenie-v-domashnih-usloviyah

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 182 times, 1 visits today)

6 комментариев

  1. Советы хорошие, особенно с аспирином. Сосед так делает постоянно.

  2. elza:

    маме надо посоветовать, спасибо за информацию

  3. Галина:

    Хорошие советы, приму к сведению, последнее время давление стало прыгать вверх.

  4. Очень кстати, спасибо! (У мужа давление высокое.)
    Я недавно была на Сахалине, привезла сироп Клоповки — ягода, которая растет только на Сахалине. Всем у кого высокое давление настоятельно рекомендую. Чудодейственное средство! Будьте здоровы…

  5. admin:

    Спасибо за рекомендации, Кристина.

  6. Спасибо за хорошие советы, возьму на заметку, иногда бывает давление высокое поднимается.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика