Бурсит — это воспаление синовиальной сумки. Самые большие суставы природа окружила специальной оболочкой, называемой синовиальной сумкой. При повреждении или перегрузке сустава она может набухать, чтобы создать своего рода мягкую защитную повязку.
Иногда эта защитная сумка может воспаляться из-за повреждения, или чрезмерной нагрузки на сустав, или ушиба. Кроме ощущения боли область вокруг сустава становится горячей на ощупь, а иногда даже опухшей и красной.
Часто поражается синовиальная сумка плеча. Может возникнуть впечатление, что бурсит – это болезнь плеча. На самом деле воспалиться может любая синовиальная сумка: на бедре, на локте или на колене.
Причины воспаления очень похожи на причины артрита. Поэтому можно при лечении бурсита использовать препараты, помогающие при лечении артрита.
Какие витамины нам помогут.
Важным в лечении этого заболевания является прием следующих витаминов:
Природные источники витамина В12.
Печень, почки, сердце, нежирное сухое молоко, крабы, лосось, сардины, яичный желток.
Пищевые источники витамина С
Сладкий перец, брокколи, цитрусовые, черная смородина, дыня, помидоры, сырая капуста, шпинат. Из животной пищи только в печени.
Витамин Е.
Растительное масло, семечки подсолнечника, миндаль, арахис.
Биофлавоноиды.
Кожура фруктов и овощей, чай, кофе, натуральное красное вино.
Линолиевая кислота.
Растительные масла.
Более подробно о том, как восстанавливать суставы и позвоночник с помощью питания и других мер — читайте здесь >>