Разделы
Вредные продукты и артрит.
- Чрезмерное употребление газированных напитков понижает способность организма усваивать кальций, и усиливает его вымывание с мочой.
- Тоже самое происходит, если употреблять в пищу слишком много животных белков.
- Алкоголь нарушает деятельность клеток, которые формируют кость. Кость разрушается быстрее, чем восстанавливается. Чем больше доза, тем тоньше ваши кости.
- Кофеин выводит кальций из организма. Особенно это опасно для женщин. Исследования показали, что у женщин , которые выпивают более 2-х чашек кофе в день вероятность перелома бедра на 35% выше. Если вам уже поставлен диагноз – остеопороз, исключите из своего рациона кофе, чай, шоколад.
- Любителям сладкого следует помнить, что сахар приводит к потере кальция.
- Употребление жирной пищи препятствует нормальному усвоению кальция в кишечнике.
Вредные продукты и ревматоидный артрит.
- Большое количество красного мяса и желтков может усилить воспалительные процессы и спровоцировать усиление боли. Причина – наличие в этих продуктах арахидоновой кислоты, которая вызывает воспаление, боль и опухание сустава.
Вредные продукты и подагра.
- Высокое содержание сахарозы и фруктозы повышает уровень инсулина, что препятствует выведению мочевой кислоты из организма. И это становится причиной развития подагры. Сократите потребление сахара и сахарсодержащих продуктов: булочки с глазурью, сладкие напитки, пирожные, печенье, мороженое, конфеты. Один – два свежих фрукта в день полезнее.
- Алкоголь особенно опасен. Продукты обмена спирта при всасывании в почках конкурируют с мочевой кислотой. Это приводит к накоплению мочевой кислоты в организме.
- Пиво вызывает приступы подагры.
- Красное мясо, печень, почки, моллюски, крабы, чечевица, бобы, горох не очень полезны. Они содержат много пуринов, из которых и образуется мочевая кислота.
- Любые маргарины и кулинарные жиры также вредны.
Вредные продукты и туберкулез костей, суставов.
- Исключите из своего рациона маргарин и кулинарные жиры, острые и жирные соусы, торты, пирожные с большим количеством крема.
Подробнее о том, как помочь суставам быть здоровыми читайте в статье «Как вылечить суставы .»
3 комментария
Полностью согласен с вами, спасибо за статью!
Продукты, описанные в статье на самом деле вредны, особенное влияние они оказывают на детей! Будьте внимательны! Спасибо за статью!
Очень интересная статья, я даже и незнала что кофеин выводит из организма кальцый.Спасибо что рассказали.