Витамины и минералы могут оказать существенную помощь в комплексном лечении различных заболеваний. Что лечат витамины и минералы читайте в данной статье.
Аллергия.
Кальций – обладает противоаллергическим действием.
Воспалительные процессы.
Нужны дубильные вещества и флавоноиды.
Гипертония.
Кальций. Магний. Хром.
Дыхательная система.
Железо для обеспечения организма кислородом и функционирования дыхательной цепи. Медь – структурный компонент ткани легких.
Зрение.
Бета-каротин – для синтеза витамина А.
Иммунитет.
Кальций – участвует в формировании иммунного ответа. Марганец. Бета-каротин – увеличивает сопротивляемость.
Кожа, волосы, ногти.
Медь. Цинк. Витамин С.
Кости.
Кальций — минерализация костной ткани. Фосфор — входит в состав костной ткани. Медь – компонент костной и хрящевой ткани. Марганец – формирование ткани. Витамин Д3.
Кровь.
Фосфор – компонент буферной системы крови. Магний – снижает уровень холестерина, предупреждает его отложение на стенках сосудов. Железо – незаменимая часть гемоглобина. Медь – синтез гемоглобина. Хром – уровень холестерина. Витамины Е, С, В2.
Мозг.
Стильбены – восстанавливают нервные связи в поврежденных участках мозга.
Мышцы.
Витамин Е. Селен – входит в состав белков мышечной ткани. Магний – слабость мышц, судороги. Фосфор – регуляция мышечных сокращений.
Нервы.
Кальций – регулирует равновесие между процессами возбуждения и торможения. Витамин Н. Фосфор – проведение нервного импульса. Магний – убирает раздражительность, снимает стресс, нормализует высшие отделы ЦНС, особенно в месте с витамином В6. Цинк – процессы деятельности и запоминания. Медь — участвует в образовании оболочек нервов. Марганец. Витамины С, В1, В2. Стильбены – восстанавливают мыслительные способности у неврологических больных.
Обмен веществ.
Фосфор. Цинк. Хром.
Обоняние.
Цинк.
Онкология.
Селен. Бета-каротин.Д3 – профилактика. Стильбены. Полисахариды.
Отравления.
Дубильные вещества.
Поджелудочная.
Цинк – синтез инсулина. Хром – увеличивает чувствительность тканей, уменьшает потребность в инсулине. Магний. Витамин РР. Марганец – синтез инсулина.
Раны.
Цинк – заживляет. Дубильные вещества – образуют защитную пленку.
Репродуктивная система женщин и мужчин.
Магний. Селен – улучшат репродуктивную функцию. Цинк – передача наследственной информации. Бета – каротин – способствует выработке половых гормонов. Витамины В9, В12, фолиевая кислота – защита от аномалий плода.
Сердечно – сосудистые.
Кальций – на возбудимость и сократимость миокарда, на гладкомышечные клетки сосудов. Магний – сила сердечной мышцы, аритмия, ИБС, инфаркт, улучшает кислородное снабжение миокарда, расширяет сосуды. Селен — входит в состав белков миокарда. Железо – при атеросклерозе. Цинк – при атеросклерозе его содержание резко уменьшается, особенно в тканях аорты. Медь – строительный компонент стенок кровеносных сосудов. При его недостатке – аневризма аорты, инсульт.
Для сосудов головного мозга.
Хром. Марганец – синтез холестерина. Витамины Е, С, В12, В5, РР. Флавоноиды.
Щитовидка.
Цинк. Селен для синтеза гормонов. Марганец. Витамин Е.
Используйте эти знания и вы будете точно знать, что лечат витамины и минералы
Еще о работе витаминов Витамины осенью
Витамин А. В передаче «Жить здорово».
4 комментария
Благодарю за таблицу)) Я понял, мне нужно больше кальция.
Я всегда думал, что витамины скорей не лечат, а способствуют нормализации процессов, протекающих в организме.
Все большее количество врачей, прежде, чем лечить тело, советуют лечить дух и тогда болезнь отступает. Безусловно, правильное питание и пополнение организма микроэлементами, витаминами играют тоже важную роль.
Таблицу скопировала, теперь ясно, чего моему организму не хватает!