Синтезированные витамины рассматриваются организмом как чужеродные вещества и выводятся.
- Витамин С природный представлен пятью изомерами, а аптечный – аскорбиновая кислота и все. Это только один изомер. К природному наш организм адаптирован веками.
- Бета каротин. Фины первыми начали проводить исследования по воздействию синтетического бета каротина на курильщиков. Считалось, что он поможет защитить от рака. Группа испытуемых 10000 курильщиков. Наблюдения показали, что ежедневное применение синтетического бета каротина на 20% увеличило заболевания раком. Исследования пришлось прекратить.
Для организма имеет принципиальное значение природная ли форма бета каротина. Исследования показали, что применение искусственного бета каротина приводило к снижению содержания витамина Е в организме – естественного защитника-антиоксиданта.
- Аптечный рыбий жир, его еще называют жир печени трески, иногда это отходы из остатков рыбы, из них выдавливают жир. Печень способна накапливать токсины из морской воды.
Полезнее из мышц рыб, производимый холодным прессованием (чаще всего импортного производства). Рыбий жир очень чувствителен к свету и нагреванию.
- Вот никотиновую кислоту можно смело употреблять аптечную. Она не отличается от природной, так как имеет очень простую структуру. Главное, чтобы на производстве была хорошая очистка.
Другие же витамины невозможно синтезировать, чтобы они мели природную структуру.
«Комплевит» — не усваиваемая форма.
«Глюконат кальция» — на 90% НЕ всасывается.
«Цитрум», «Витрум» — многокомлексные. В них не всегда разумное сочетание витаминов. Витамины хорошие, а вот минералы в такой форме, которая организмом не усваивается. Минералы должны быть в органической форме. А здесь сульфаты, хлориды – создают канцерогены на этапе всасывания. А витамины без минералов НЕ усваиваются.
«Ундевит», «Супрадин» — зарегистрированы как лекарства.
«Микроцеллюлоза» — сорбент. Связывает в кишечнике и вредные и полезные вещества. Это вызывает воспаление.
«Кальций Д3 никомед» здесь только кальций и Д3. НЕ усваивается! Так как еще нужен магний, фосфор, витамин С, кремний, цинк, хром.
11 комментариев
Да, витамины — дело хорошее. Но только если они натуральные. Даже с синтетикой в одежде могут быть проблемы. А тем более — витамины, которые мы едим. Тут еще больше нужно быть осторожным.
Именно это я хочу сказать. Найдите для себя натуральные витамины от надежного производителя. Лучше всего по рекомендации ваших друзей.
Если я правильно все поняла, то нужно каким-то образом проверять, не являются ли синтетическими те витамины, которые я купила.
Вот именно. Проверить конечно сложно. Как правило аптечные витамины все синтетические, хотя есть исключения. Я просто призываю вас разобраться в том, что вы покупаете. И найти для себя фирму, компанию которая выпускает натуральные витамины. надежнее всего по рекомендации друзей. Или отзывам в Инете.
А я даю ребенку витамин Д3 в каплях. Оказывается зря? Но сейчас и в фруктах с овощами содержание витаминов гораздо меньше, чем раньше — почва обедняется.
Поэтому найдите для себя и своей семьи натуральные витамины надежных производителей. Моя семья, и внук в том числе пользуемся витаминами Vision вот уже 11 лет. Довольны.
Поэтому витамины и не покупаю в аптеках. Трудно найти качественные.
Познавательно. Спасибо за информацию.
По-моему, спорно это все… Если банальный глюконат кальция не усваивается на 90%, то почему в период лактации после 2-3 дней приема у меня переставали болеть связки и суставы (ломило нещадно, особенно после первых родов, когда я не сразу поняла, что это потеря кальция так сказывалась), а через пару недель переставали крошиться ногти? Это проверено дважды с разницей в 5 лет. И у детей по волосикам ох как заметно было, когда начинали принимать Д3 (профилактика рахита). Конечно, натуральный творог все равно есть надо и на солнышке бывать, но эффект от «неусвояемых» синтетических витаминов все же есть. Но «Витрум», например, никогда больше принимать не буду и никому не посоветую: сначала очень заметный прилив энергии, а при отмене — сильный упадок… потом знакомый медик сказал, что там дополнительный — очень нежелательный — ингредиент для тонуса есть, который к тому же вызывает эффект привыкания…
Ну вот Ольга вы сами и ответили на спорный вопрос. Если вам помогло — дай бог. У меня масса знакомых, которым глюконат кальция не помог. Сейчас уже много доказательств вредности синтетических витаминов. Организм их не воспринимает.
Отличие натуральных витаминов от искусственных
Как вы знаете, всё состоит из молекул, и они вращаются вокруг своей оси. Если сказать по-простому, молекулы в природе имеют правостороннее вращение, а созданные человеком синтетические аналоги – левостороннее. Природу не обмануть! И организм не принимает эту чуждую (вредную!) форму вещества и отвергает, не даёт участвовать в естественных химических реакциях в организме.
К тому же природный витамин в растении вступает в соединение с другими витаминами, ферментами и минералами, помогающими его прохождению и усвоению. Искусственный же витамин — это «изолированный витамин». Организм не распознаёт и не пропускает его.
Важно: чтобы получить эффект оздоровления, омоложения, сначала надо почистить клеточки организма, и затем напитать витаминами, микро- макроэлементами, амиокислотами и пр. На сегодня лучше всего именно так работают не БАДы, а продукты из водоросли ламинарии, производимые российской (!) компанией. Кому интересно, посмотрите vertera.org/?ref=14732