google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Для женщин с пониженным давлением.

Для женщин с пониженным давлением.Женщин с пониженным давлением очень много, по статистике почти 50%. Плохая новость в том, что врачи не считают это заболеванием.  Хотя женщинам это проблема приносит много неприятностей – головные боли, ломкие ногти, секущиеся и выпадающие волосы, чувство постоянной усталости. Утром не успела проснуться, а уже устала. Энергии катастрофически не хватает. Раздражительность. Женщина закатывает истерики, вплоть да битья посуды, иногда срывается на детей. Метеозависимость. Тучка закрыла небо, а ей уже плохо.

Женщины с пониженным давлением обожают цитрамон, он у них постоянно в сумочке. Или другие кофеинсодержащие лекарства. Нестабильный менструальный цикл, болезненные месячные – это так же проявления пониженного давления. Воспалительные процессы вплоть до молочницы. Холодные руки и ноги. На почве низкого давления возникают кисты. При пониженном давлении снижается усвоение кальция (что приводит к проблемам с суставами) и железа (что приводит к железодефицитной анемии).

Наверняка кто–то из вас, милые дамы, узнал в этом описании себя дорогую.

Что делать? Вот несколько рекомендаций. Их плюсы и минусы.

Кофе. Повысит давление, тонизирует организм. Минус в том, что кофе вызывает привыкание, это мочегонное – вымывает из организма кальций и другие минералы. Если уж не можете обойтись без кофе, то пейте только натуральный в зернах, сами молите, сами варите.  И ограничьте количество чашек в день до одной. Злоупотребление может привести к обратному эффекту – после расширения сосуды сужаются еще быстрее. Подстегивание сосудов ни к чему хорошему не приведет.

Крепкий чай. Тоже тонизирует, но тоже обладает мочегонным эффектом. Лучше заменить чай и кофе натуральным цикорием. Очень полезный во всех отношениях напиток. Любителям чая лучше выбирать зеленые сорта чая японского производства.

Прогулки на свежем воздухе. Фитнес. Плавание. Гимнастика. Контрастный душ.

Полноценный отдых. Сон должен быть не менее 8 часов в сутки.

Массаж воротниковой зоны для улучшения кровообращения головного мозга.

Натуральные тоники – витаминно-минеральные:

 

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 1 125 times, 1 visits today)

9 комментариев

  1. Скажите а они действительно помогают эти витаминные комплексы? Если честно нервы уже ни к черту.Думаю что же можно такое пропить, чтобы изменить ситуацию.

  2. admin:

    Действительно помогают. Я сама пользуюсь этой продукцией вот уже 11 лет, мне 59 лет — нет ни одного хронического заболевания и нервная система в порядке. Давайте пообщаемся по скайпу я подробно отвечу на все ваши вопросы и подберу программу восстановления с помощью питания и этих комплексов. Мой скайп kohetkovavip

  3. Ирина:

    Наталья, Вы очень хорошо пишите и даете грамотные советы. У меня подруга страдает от пониженного давления, я посоветую ей прочитать эту статью. Спасибо за советы.

  4. Главное, чтобы было желание решить эту проблему, тогда легко найдутся средства и возможности.

  5. admin:

    Спасибо за добрые слова.

  6. Знакомые проблемы — пониженное давление у меня всю жизнь. Особенно страдаю от холодных рук и ног, слоящихся ногтей.
    Спасибо за советы!

  7. У меня всю жизнь было пониженное давление, но большинство признаков вообще мне свойственно.Кофе терпеть не могу, истерики не закатываю и т.д. Есть пара признаков, которые совпадают. И тихоней я себя не назову, практически всегда в тонусе.Что-то тут не так.

  8. admin:

    А что не так, Ирина?

  9. admin:

    Елена, если слоятся ногти — это явный признак недостатка витаминов.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика