google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Как пищевые пристрастия россиян влияют на их здоровье?

Как пищевые пристрастия россиян влияют на их здоровье?Ни для кого не секрет, что пища и здоровье  - взаимосвязаны.  Каждый знает, что проблемы со здоровьем очень часто связаны с особенностями питания.

Русский стол всегда отличался большим количеством мучных изделий и выпечки. Это одна из причин склонности россиян к полноте.

Другое пристрастие – крупы. Они содержат много крахмала, что также ведет к увеличению веса.

Мы любим солить, квасить, мариновать – это обусловлено сезонностью нашего климата и необходимостью делать заготовки на зиму. Но подобная пища провоцирует проблемы с желудком, поджелудочной железой, желчным пузырем.  Наверняка в вашем окружении достаточно знакомых, которым удален желчный пузырь из-за камней. Причина в наших пищевых пристрастиях.

Россияне любят сладкое. Это одна из причин сахарного диабета – тоже распространенного у нас сплошь и рядом.

Сам способ приготовления пищи на Руси в основном – варка и печение. Длительная пищевая обработка продуктов приводит к полному разрушению витаминов. После тепловой обработки в нашей пище не остается жизненно необходимых организму веществ.

Все перечисленные выше пристрастия приводят к различным заболеваниям. Именно поэтому нашему населению необходим  дополнительный прием витаминов и нутриентов в виде биодобавок – дополнительного источника витаминов, макро и микроэлементов.

Пища и здоровье. О чем говорят наши пищевые пристрастия.

Если у вас появилась тяга к какому-то определенному продукту - значит вашему организму чего-то не хватает.

  1. Тянет на острое и соленое - организм сигнализирует о недостатке воды.
  2. Хочется скушать чеснок, лук или приправы - это сигнал о проблемах в дыхательной системе. Подумайте о защите иммунитета.
  3. Появилась потребность в шоколаде и сладостях - значит мозг нуждается в дополнительном питании, он питается глюкозой. Подробнее о питании мозга >> https://kochetkova2.ru/ekologiya-i-zdorove/molodost-mozga
  4. Тяга к мороженому говорит о нарушении обмена углеводов, возможно, что у вам гипогликемия. А может быть вы просто тоскуете по детству. Побалуйте себя чем-нибудь.
  5. Сыр, как правило, любят люди, в организме которых есть дефицит кальция и фосфора. Подробнее об усвоении кальция "Что вымывает кальций" https://kochetkova2.ru/vitaminy-i-mineraly/chto-vyimyivaet-kaltsiy
  6. Вы едите очень много хлеба?  Возможно, у вас недостаток азота.  Для его восполнения необходимо кушать  продукты с высоким содержанием белка:  рыба,  мясо, орехи, бобы.
  7. Каждый день кушаете бананы.  Это может быть сигналом о недостатке калия. Калий очень необходим для работы сердца и банан как раз содержит 25% от суточной нормы калия.
  8.  Пристрастие к оливкам и маслинам говорит  о расстройстве функций щитовидной железы.
  9. Не можете обойтись без морепродуктов - значит страдаете от недостатке йода в вашем организме.
  10. Люди со слабой сердечно-сосудистой и нервной системой любят дыню.
  11. Тяга к арахису и другим орехам и бобовым - дефицит в организме витаминов группы В.
  12. Любители селедки - у вас недостаток витамина Д. Селедка - один из лучших ее источников. А вот как подружиться с витамином Д читайте здесь >> https://kochetkova2.ru/vitaminy-i-mineraly/kak-podruzhit-sya-s-vitaminom-d
  13. Неожиданно для себя стали любить молочные продукты - свидетельство нехватки кальция.

 Обычно на вопрос: « как здоровье?» мы не задумываясь отвечаем: « нормально».  Загляните в наш тест  и узнайте, так ли все безоблачно на самом деле! ПРОЙТИ ТЕСТ >>

Пристрастие к еде. Жить здорово.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 71 times, 1 visits today)

9 комментариев

  1. Сергей Дуксенко:

    То что Вы отметили характерно и для украинцев. У нас тоже любят сладкое, варят, жарят, шкварят. Мясо, сало, жаренная картошка, мясо и т.д. Статья мне понравилась. Очень интересная и полезная.

  2. Светлана:

    Да покушать вкусненько — это многие любят. А вот о том полезная ли это пища мало кто задумывается.

  3. Джон:

    да… питание это целая проблема..

  4. admin:

    Да эти витамины не из дешевых, но они дают результат.

  5. Интересно а эти витамины очень дорогие?

  6. admin:

    Согласна, Сергей наши пищевые пристрастия очень похожи. Да и сама Русь начиналась из Киевской Руси.

  7. Дома пытаемся кушать правильно и весной пропиваем курс витаминов и взрослые члены семьи и дети.

  8. Когда здоровья становиться меньше, начинаем его беречь. От мучного я отказалась, а сладкое минимизировала. Раньше принимала биодобавки, сейчас стараюсь правильно питаться.

  9. Хорошие биодобавки при нашем питании просто необходимы

Написать отзыв

Яндекс.Метрика