Skip to content
 

Вред подсолнечного масла для женщин.

Вред подсолнечного масла  Вред подсолнечного масла  для женщин  доказан учеными, если употреблять его выше нормы.  Норма – 2 столовые ложки в день. Неправильно делают женщины, которые принимают натощак подсолнечное масло для улучшения пищеварения. Этого делать не следует. Масло  провоцирует воспаление, а это первопричина многих болезней в организме женщины.

В растительном масле содержатся полезные незаменимые жирные кислоты омега 6. Но плохая новость в том, что  омега 6 полезна только в небольших количествах.  

Милые дамы, когда вы льете растительное масло в салат или на сковородку немерено – вы приносите своим близким и себе только вред.

Избыток омега 6  вызывает в организме воспалительные процессы, а при длительном потребление даже онкологию. Помните, что во время жарки на подсолнечном масле образуются канцерогены.

Виды растительных масел: оливковое, льняное, кунжутное, подсолнечное. Самое полезное – льняное масло, в нем самое лучшее сочетание омега 3 и омега 6 .   Кунжутное – 43% омега 3.  А вот подсолнечное - содержит почти 70% омега 6, поэтому с ним будьте осторожнее.

И еще важно – масла должны быть холодного отжима.

Подсолнечное масло может быть рафинированным и нерафинированным. Оказывается, что содержание омега 6 в обоих видах масел одинаково. То есть они одинаково неполезны с этой точки зрения.  Кроме этого, во время рафинирования в масло попадают бензол, бензин. Это можно проверить – налейте масло в ложку и поднесите зажженную спичку или зажигалку, если масло вспыхнет – значит в нем  остался бензин. Поэтому решайте сами, что для вас полезнее.

Существует вид подсолнечного масла, в котором почти нет омега 6 жирных кислот.  Это высокоолеиновое масло, совсем недавно узнала об этом из передачи «Теория заговора». Анилиновое подсолнечное масло полезно так же, как и оливковое. Читайте этикетки, там должна быть запись – высокоолеиновое.  Как правило,  производится такое масло на Кубани, в Ростовской области или в Краснодарском крае.

Вред подсолнечного масла для женщин:

1.      Воспалительные процессы в организме.

2.     Раннее старение организма.

3.     Снижение иммунитета.

4.     Онкология.

Вывод:

1.     Покупайте высокоолеиновое масло.

2.     Ограничивайте количество приема подсолнечного масла в день – 2 столовые ложки.

Источник – передача «Теория заговора» на ТВ от 13.08.17

Еще о маслах можно прочитать в статье "Натуральные масла и их действие" https://kochetkova2.ru/zdorovy-e-retsepty/natural-ny-e-masla-i-ih-dejstvie

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 96 times, 1 visits today)

7 комментариев

  1. Наталья:

    Масло высокоолеиновое, а не высокоанилиновое.

  2. С той поры, как колхозы на Кубани ( Краснодарском крае) исчезли, а совхозы прошли процедуру банкротства производство подсолнечника у нас резко возросло. Фермеры, как предприниматели теперь решают сами чего и сколько производить. О пользе и вреде подсолнечного масла спорят не потому, что оно якобы уступает по пользе для организма оливковому. Нет оно имеет тот же набор полезных веществ. что и оливковое. Просто запущен рекламный процесс восхваления оливкового масла и тем самым повысить его стоимость.

  3. admin:

    Спасибо, Наталья за помощь. Все исправила.

  4. admin:

    Спасибо, Алексей за комментарий.

  5. Спасибо, Вам, Наталья. Теперь буду читать этикетки и покупать только высокоолеиновое.
    А для жарки я покупаю кукурузное или масло виноградных косточек.

  6. Спасибо за советы, Наталья. Не знала, что от подсолнечного масла может быть вред. Будем придерживаться ваших рекомендаций.

  7. admin:

    Масло виноградных косточек особенно полезно.

Написать отзыв