У вас красная кожа на щеках, носу и лбу? Очень неприятное явление – знаю по себе, у меня несколько лет назад была подобная проблема.
С этим чаще всего сталкиваются люди с нежной, светлой кожей. Причина покраснения кожи — в нарушении кровообращения, так как с возрастом сосуды теряют эластичность.
Провоцируют купероз так же и резкие перепада температуры, острая пища, крепкий кофе и курение. Я в свое время начиталась о пользе протирать лицо льдом, похоже что этим и спровоцировала покраснение.
И еще обязательно сдайте анализ на клеща. Причиной покраснения может быть демодекоз – именно так было со мной 10 лет назад. Тогда нужно будет в первую очередь убирать клеща. Лично мне это сделать удалось. Читайте статью «Как я вылечила демодекоз лица» http://kochetkova2.ru/kozha/kak-ya-vyilechila-demodekoz-litsa
Разделы
Красная кожа? Что делать? ( при условии, что демодекоза нет)
1. Измените режим дня. Кожу надо насытить кислородом. Поэтому больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком в быстром темпе, занимайтесь спортом. Все это помогает улучшить кровообращение.
2. Измените рацион питания. Исключите острую, соленую, копченую пищу. Побольше зелени, овощей и фруктов. Полезны белок (яйца, курица, твердые сыры, бобы), омега 3 жирные кислоты (морская рыба, морепродукты, рыбий жир), зеленый чай.
3. Подберите специальные средства по уходу за кожей лица, склонной к куперозу:
— Для очищения кожи используйте мягкие сливки или молочко с маслами. Хорошо и мягко очищает кожу мицеллярная вода. А если хотите глубокой очистки, то можно применять мягкие пилинги. Абразивные средства с твердыми частицами использовать нельзя ни в коем случае – это еще больше усилит воспаление кожи.
— Тоники должны быть с витаминами и не содержать спирта.
— В составе дневных и ночных кремов должны присутствовать витамины С, Е и К. Эти витамины укрепляют стенки сосудов, решают проблемы их хрупкости. Не помешает и внутрь принимать эти витамины. Полезно принимать аскорутин после еды 3 раза в день. (Его нельзя жевать, так как зубы могут потемнеть).
— Исключите паровые ванночки и парафиновые маски.
— Выбирая дневные средства, обратите внимание на то, что они должны содержать УФ-фильтры. Ночные – противовоспалительные и питательные компоненты, а также линолевые жирные кислоты.
— Не следует применять для ухода за кожей с куперозом лед, мыло, спирт, камфару, черный чай, алкоголь, масло гвоздики и эвкалипта. Противопоказаны и косметические средства, содержащие мед. Такие средства расширяют сосуды – это ухудшит ситуацию.
— Можно делать маски из зеленой глины (убирает красноту), из имбиря (5 грамм порошка имбиря на 100 милл. воды), из лимонного сока и оливкового масла, маски с молочными продуктами, с водорослями.
Укрепляем сосуды кожи.
1. Продукты питания, которые укрепляют сосуды кожи.
- топинамбур
- горох
- овсянка
- гречка
- кукуруза
- фасоль (содержит кремний)
- шпинат — особенно важен
- лимон
- шиповник
- цветная, брюссельская капуста
- вишня, черника, черноплодная рябина
- сладкий перец
- орехи
- апельсин
2. Маски для улучшения сосудов.
- коллагеновые маски с лимфодренажным массажем
- в любой крем добавляйте 1 таблетку аскорутина
- сырая картофелина натертая на терке на 10 минут
- сок петрушки с молоком
- настой ромашки на воде 200 мл + 1 таблетка аскорутин
- масло одуванчика, шиповника, календулы
- измельченные сырые фрукты
- маточное молочко (косметические средства, в которых присутствует маточное молочко, устраняют дряблость кожи, уменьшают морщинки, укрепляют стенки капилляров, устраняя куперозы
- масло жожоба — одно из лучших масел для ухода за тонкой кожей, укрепляет стенки сосудов, уменьшает купероз.
3. Витамины, которые лечат красную кожу и купероз. Их следует принимать внутрь.
- витамины К, С, Р
- омега 3 жирные кислоты
- кремний
- рутин
- масло виноградных косточек ( уменьшает красноту, улучшает микроциркуляцию, повышает эластичность крупных сосудов и капилляров)
- экстракт эхинацеи
- экстракт черники
- экстракт гинкго билоба.
4. Ароматерапия.
Хорошо борется с куперозом розовое дерево. Оно заживляет кожу, усиливает ее микроциркуляцию. 2-3 капли добавляете в крем.
Рецепты.
- Лифтинг-маска для подтяжки овала лица, борьбы с куперозом.
-
30 мл масла виноградных косточек;
-
10 к нероли, 10 к сандала, 10 к бигардии, 10 к ветивера;
-
15 мл розовой воды;
-
30 мл натурального йогурта.
Необходимо все ингредиенты тщательно перемешать и взбить. Ежедневно вечером наносить маску на очищенную кожу на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой. Нанести тоник и ночной крем.
5 комментариев
У кого имеется такая проблема с кожей лица, ваши рекомендации очень помогут! К коже лица надо относиться очень бережно.А комплекс витаминов В помогает?
Елизавета, здесь нужны витамины, которые укрепляют кровеносные сосуды. Это витамины Е, С плюс минералы — цинк, селен.Группа витаминов В тоже хорошо, но недостаточно.Рекомендую Антиокс компании Визион Он хорошо работает по сосудам.
этой проблемой очень многие интересуются, по крайней мере у меня на сайте много заходов по расширенным сосудам.
Добрый день. Обычно такие случаи я видел у людей, которые находились продолжительное время под солнечными лучами.
А можно ходить в баню, делать контрастный душ?