Лишний вес

Оказывается,  в течение суток вес человека колеблется  на 1-3 кг. Именно поэтому  и ряду других…

    Чтобы худеть —  нужно правильно формировать тарелку. Четвертая часть тарелки – мясо, рыба, птица. Четвертая часть…

Набрать вес очень легко, а вот сбросить не всегда удается. А может быть вам только…

Как правильно питаться, чтобы похудеть? Выполнять законы питания. Первый закон питания:   Соответствие энергетической ценности рациона…

20-40 лет назад большинство относилось к этой проблеме, как к чисто эстетической. Сегодня доказано, что…

 Вес. Решения проблемы волнуют очень многих. Сейчас модно быть стройным. Но решая проблему веса нельзя…

Осенью следует уделить себе особое внимание. Наш организм готовится к зиме, создает жировой запас, обмен…

Когда женщина выходит замуж — она начинает набирать вес. Этому много причин и одна из…

 Ко мне обратилась женщина с просьбой составить ей программу питания, чтобы снизить вес. Особых проблем…

Чтобы похудеть на разгрузочных днях, сделайте следующее: Выберите для себя один день в неделю для…

 Когда в прошлом столетии проводили перепись населения Европы, то оказалось, что больше всего долгожителей в…

 Чтобы снизить вес необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. В этом нам поможет программа…

Из писем читатателй. Здравствуйте Наталья.  У меня большой вес. Подскажите, как питаться? Заранее спасибо, Ольга.…

Огромное количество людей хочет похудеть. Только вдумайтесь в эти цифры – около 300 млн людей…

  Худеющим необходимо постоянно следить за своим питанием. Вот несколько советов. Ведите дневник в течение дня…