google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content

Польза крупы для организма.

крупы для организмаВо всех крупах присутствует хитиновая кислота. Исключение составляет полба. Эта кислота связывает минералы и выводит их из организма. Чтобы нейтрализовать хитиновую кислоту, все крупы, кроме гречки  (коричневая гречка уже прокалена),  нужно сначала прокалить в духовке на сухой сковороде, а потом замочить  на 6-7 часов. Продолжение 'Польза крупы для организма.' »

Три правила долголетия.

правила долголетияСегодня рассмотрим самые важные правила долголетия. Что нужно делать, чтобы жить дольше и не болеть.

Первое правило долголетия. Отказ от токсичных продуктов.

Это даст вам энергию, активность, хорошее настроение.  Да, да наше настроение во многом зависит от нашего питания. Плюс - сохранит ваше здоровье. Продолжение 'Три правила долголетия.' »

Питание в пожилом возрасте.

Питание в пожилом возрастеПитание в пожилом возрасте должно существенно отличаться от питания молодых. Все процессы в организме замедляются. Восстановление идет не такими быстрыми темпами, как хотелось бы.

Каким должно быть питание в пожилом возрасте.

1.    Утром хорошо кушать овсяную кашу на воде.  Она богата углеводами, белками, клетчаткой, витаминами и минеральными веществами.  И что самое ценное, из овсянки эти полезные вещества  усваиваются лучше, чем из других каш. Продолжение 'Питание в пожилом возрасте.' »

Вред пластиковых бутылок и контейнеров.

Вред пластиковых бутылок и контейнеров.В чем вред  пластиковых бутылок и контейнеров?

По последним исследованиям ученых, напитки и еда  из пластиковых бутылок и контейнеров вызывают онкологические заболевания. Причина – содержащийся в пластике бисфенол. Попадая в организм, он мутирует, постепенно заражая здоровые клетки. Особенно это опасно для детей и подростков.

Не покупайте воду в пластиковых бутылках. Это может быть смертельно опасным для вашего здоровья. Бисфенол провоцирует бесплодие, ожирение, диабет и рак.  Он содержится в каждой упаковке из пластика, будь то бутылка,  коробка или контейнер. Продолжение 'Вред пластиковых бутылок и контейнеров.' »

Полезны ли семечки для здоровья.

Полезны ли семечки Полезны ли семечки для нашего с вами здоровья? Ответ положительный. Полезны и даже очень. Сегодня поговорим о самых полезных семечках.

1.     Льняное  семя.

2.     Кунжутное семя.

3.     Семечки подсолнечника.

4.     Тыквенные семечки.

5.     Семена чиа. Продолжение 'Полезны ли семечки для здоровья.' »

Какие напитки полезны.

Какие напитки полезны.Сегодня перечислим, какие напитки полезны для нашего с вами здоровья.

1 . Самый важный и главный напиток – вода.  
О том, что  значит вода  для организма человека, читайте здесь  https://kochetkova2.ru/pitanie/chto-znachit-voda-v-organizme-cheloveka 
Как пить воду и худеть  https://kochetkova2.ru/lishniy-ves/kak-pit-vodu-i-hudet
Лечение водой  https://kochetkova2.ru/serdtse-i-sosudyi/zaderzhka-zhidkosti-chto-delat Продолжение 'Какие напитки полезны.' »

Орехи для сердца и сосудов

Орехи для сердца и сосудовРассмотрим те орехи, которые особенно полезны для сердца и сосудов.

Миндаль.

Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают эластичность сосудам. В них много белка, калия, так необходимого для здоровья сердца. Здесь есть кальций, железо, цинк.   Продолжение 'Орехи для сердца и сосудов' »

Антираковая диета – профилактика онкологии.

  Антираковая диета7 принципов антираковой диеты.

1.     Предупреждение ожирения. Избыточный вес – фактор риска  злокачественной опухоли.

2.     Уменьшение употребления жира. Не более 50-70 г в день.  Онкологи установили связь между раком молочной железы и употреблением жиров. Продолжение 'Антираковая диета – профилактика онкологии.' »

Кофе польза и вред для здоровья.

  кофе польза и вред для здоровья Кофе польза и вред для здоровья. Вопрос о кофе сложный и неоднозначный. Почему одновременно и польза, и вред?  Давайте разбираться.

 

Кофе – вред для здоровья.

Продолжение 'Кофе польза и вред для здоровья.' »

Магний и судороги в ногах.

Роль магния Как связаны магний и судороги в ногах. Вот тема нашей беседы сегодня.

Вы знаете, что при ветрянке высыпания возникают не только снаружи, но и на внутренних органах. Аналогично и с судорогами ног – это только малая часть большой проблемы, а именно дефицита  магния в организме. Продолжение 'Магний и судороги в ногах.' »

Яндекс.Метрика