Skip to content
Все записи в категории 'Витамины и минералы'

Пить ли витамины? Вот в чем вопрос.

Лаймус Полинг сказал: «Здоровье – это состояние, когда нужные молекулы в нужном количестве оказываются в нужное время в нужном месте». Наш организм может вырабатывать только 4 витамина, все остальные он получает с пищей. Наш организм – сложная химическая лаборатория. Ни одна химическая реакция в нем не происходит без участия ферментов, а они работают только в […]

Нужны ли витамины осенью?

Какие витамины осенью нужны? Как вы думаете? Ведь некоторые до сих пор считают, что их можно запасти на всю зиму, если летом усиленно питаться фруктами и ягодами. Плохая новость в том, что наш организм витамины не вырабатывает и не запасает впрок. Все витамины мы получаем исключительно с пищей. Сегодня пришли, организм их израсходовал, а что […]

Летние витамины с дачи.

«Лето – это маленькая жизнь» - как поется в одной из песен. Мы можем не только радоваться солнышку, загорать и купаться – но и каждый день баловать свой организм фруктами, ягодами и овощами. Летние витамины – это настоящее лекарство с грядки. Еще великий Гиппократ говорил: «Пусть твоим лекарством будет пища». Эту фразу в наше время […]

Хотите похудеть? Загорайте!

По данным исследования, проведенного учеными университета Миннесоты США, потребление витамина Д вместе с кальцием при правильном питании увеличивает потерю веса. Особенный эффект получается в области живота, где труднее всего убрать жир. Ученые утверждают, что чем выше в организме уровень витамина Д, тем быстрее сжигается жир. А его образование тормозится.

Как работают витамины на наш организм.

Как работают витамины? Сегодня ответим на этом важный вопрос. Организм сложная биохимическая система. Любое наше действие  зависит от правильности химических реакций, протекающих в нашем организме. Эти химические реакции позволяют нашим суставам двигаться, нашему сердцу биться, нашим легким дышать. Правильная работа нашей биохимической лаборатории зависит от наличия ферментов, которые ускоряют химические реакции. Но каждый фермент работает […]

Применение цинка против вредных привычек.

Применение цинка важно для здоровья кожи, волос, ногтей, зубов и костей. А еще цинк оказывает важное действие в борьбе с вредными привычками. Какими? Об этом и поговорим в данной статье. Применение цинка против тяги к алкоголю. Ученые доказали, что включение в рацион достаточного количества цинка уменьшает влечение к алкоголю. Так как цинк входит в состав […]

О пользе витамина биотина.

Биотин – водорастворимый витамин. Этот витамин необходим для нормального протекания процессов роста и синтеза жирных кислот, для формирования антител. Без биотина невозможно функционирование никотиновой кислоты. Биотин участвует в системе понижения сахара крови. Это один из витаминов, который вырабатывается нашим организмом, а именно продуцируется микрофлорой кишечника. Но если вы пропили антибиотики, то микрофлора разрушена и биотин […]

Прав ли тот, кто БАДы не пьет?

Стоит ли пить БАДы? Как-то раз поместила свою статью о пользе бадов (биологически активных добавок) в одну из групп Subscribe. Услышала в свой адрес столько негатива, что пожалела о своих записях. Не перестаю удивляться, на сколько мы еще отстаем от Планеты всей. Весь мир пользуется, а мы все еще дискутируем. Итак, постараемся ответить на вопрос: […]

Что лечат витамины и минералы.

Витамины и минералы могут оказать существенную помощь в комплексном лечении различных заболеваний.  Что лечат витамины и минералы читайте в данной статье. Аллергия. Кальций – обладает противоаллергическим действием. Воспалительные процессы. Нужны дубильные вещества и флавоноиды. 

Витамины молодости.

На протяжении многих тысячелетий ученые искали витамины молодости и долголетия, алхимики пытались создать эликсир молодости. И сейчас поиски продолжаются. Исследования процессов старения привели к многим открытиям. Существует несколько теорий старения человека. Одна из них – это свободнорадикальная теория старения. Свободные радикалы – непарные молекулы кислорода, которые образуются в организме в процессе жизнедеятельности. Когда их количество […]