Пишет женщина. « У меня девочка 4 года. У ребенка повышен сахар, поставлен диагноз сахарный диабет 1 типа. Колем инсулин — 1 ед. на ночь. Спит плохо, крутится. 2 раза за ночь пьет воду.
Анализ крови натощак нормальный, стоит что-нибудь съесть – сахар подскакивает. В течение дня то падает, то поднимается.
Подскажите, как с помощью питания поддерживать уровень сахара в норме?»
Ребенок встает пить по ночам – это означает, что уровень сахара не удается сбалансировать. Сахар связан с печенью. Поэтому надо проверить состояние печени. Если есть нарушения – значит надо восстанавливатьпечень. Как это сделать, читайте здесь>> . Статья для взрослых, но ее рекомендации подойдут и для детского организма.
Для поддержки печени ребенку можно порекомендовать проростки люцерны. Полезны для печени и такие приправы, как корица и куркум. По 0,5 чайной ложки в день каждой.
Разделы
Рекомендации по питанию, если у ребенка повышен сахар.
- Главное – частое и дробное питание. Не должно быть длительных перерывов между приемами пищу, чтобы не подскакивал сахар.
- В рацион питания необходимо включить бобовые – это отличный источник белка, так необходимого при диабете. Адзуки, зеленая стручковая фасоль. Главный акцент в питании сделайте на бобовые. Добавляйте их во все блюда. Особенно хорошо сочетание бобовых и злаков, здесь весь набор аминокислот.
- Рыба, птица – отварная или на пару.
- Пшенная каша – улучшит состояние ребенка. В кашу во время варки добавьте морские водоросли. Это напитает кашу витаминами и минералами.
- Как перекус — яблоко, запеченное с корицей.
- Кунжутная паста.
- Киноа.
- Гречка, как лечебный продукт для диабетиков. Она не повышает сахар.
- Цельный рис. Например, каша из цельного риса с творогом.
- Разнообразные салаты, не только помидоры с огурцами. Найдите рецепты салатов с отварной рыбой, с бобовыми.
- Семечки, орехи.
- Ребенку хочется сладкого – делайте десерты из фруктов с агар-агаром, сахар замените на стевию.
- Выпечку можно только домашнюю из спельты со стевией.
Имейте под руками таблицу гликемических индексов продуктов питания. Используйте в питании ребенка именно эти продукты, конечно, вкусы ребенка тоже надо учитывать.
Вот таким должно быть питание, если у ребенка повышен сахар
PS: Огромное потребление сахара происходит с газированными напитками. При их производстве убирают кальций и заменяют его на натрий хлор, а это соль. Получается адская смесь. Кроме сахарного диабета, это грозит еще и ожирением. Как считает доктор Мясников, каждый 4-й ребенок, страдающий в детстве ожирением — толстый навсегда. Это серьезная проблема.
А вот, что говорит доктор Комаровский о сахарном диабете у детей.
5 комментариев
У нас ребёнок тоже пьёт по ночам. Спасибо за рекомендации надо обязательно проверить кровь на сахар.
У знакомой девочка родилась с уже повышенным сахаром. Точнее у неё организм слабо выделяет инсулин и из-за этого сахар приходится контролировать в крови. Очень мучается бедняжка от ежедневных уколов((
Да, это для матери очень тяжело.
И у меня ребенок просит пить по ночам, надо проверить, а вдруг и у нас проблемы.
Обязательно проверьте! Как правило у детей сахарный диабет первого типа — сажают на инсулин. Лучше не доводить до этого и вовремя изменить питание.