Мастер маникюра Елена Соловьева рекомендует эти простые шаги для того, чтобы сделать идеальный маникюр своими руками.
Шаг 1.
Используя жидкость, не содержащую ацетона, удалите старый лак с ногтей. С помощью пилочки придайте ногтям форму. Фишка: подпиливать нужно только сухие ногти. Если делать это после ванночек, можно повредить ногти. Движения пилочки должны быть только в одну сторону, от краев к центру ногтя.
Выбирайте пилочки с показателем образивности от 80 до 220 единиц – для жестких искусственных ногтей, от 220 до 400 – для натуральных ногтей, от 900 до 1200 – для полировки ногтей. Самыми удобными считаются стеклянные пилочки. Они также считаются и наиболее гигиеничными.
Шаг 2.
Теперь сделайте укрепляющую ванночку. Возьмите стакан теплой воды и добавьте в нее столовую ложку морской соли. Подержите 5 минут. Вытрите руки.
Шаг 3.
Специальной палочкой отодвиньте кутикулу. Если вы любите удалять кутикулу щипчиками – делайте это очень аккуратно, чтобы не образовались заусеницы. Теперь кутикулу нужно смазать оливковым маслом и на руки нанести питательный крем.
Шаг 4.
Дальше необходимо обезжирить ногти и нанести базовое покрытие. Это выровняет ногтевую пластину и защитит ее от химического воздействия лака. Теперь можно нанести лак. Сначала один слой, а после его высыхания – второй.
Шаг 5.
Чтобы получить идеальный маникюр ногти нужно укреплять изнутри. Если у вас тонкие ломкие ногти – необходимо употреблять чаще следующие продукты: желе, холодец, мясо птицы, сыр, творог, семечки, бурый рис. Пить минимум2 л воды в день.
Включайте в свой рацион витаминные добавки. Они должны содержать аминокислоты и минералы. Рекомендую витаминный комплекс Шевитон. Это источник витаминов группы В, биотина, цинка, аминокислот – цистина и метионина. Купить Шевитон здесь Интернет магазин
PS: Ногти могут многое рассказать о своей хозяйке (хозяине).
- Так излишняя выпуклость ногтей говорит о проблемах с легкими и сердцем.
- Об этом же говорит и синюшный цвет ногтей.
- Поперечные вмятины указывают на наличие воспалительного процесса в организме.
- Продольные вмятины – на проблемы с пищеварением или недостаток цинка.
- Бледные лунки, белые вкрапления – дефицит железа, кальция, кремния, цинка.
- Ломкость ногтей говорит о наличии проблем со щитовидкой или нарушении функции яичников.
3 комментария
Спасибо за замечательную диагностику, которая только подтвердила мои опасения, бегу за кальцием…
Рада, что помогла. Но кальций лучше получать из пищи — он лучше усваивается. Хорошие источники кальция — водоросли, кунжутное семя.
спасибо за совет!!