Народное лечение дисбактериоза один из методов справиться с этой неприятной проблемой.
Дисбактириозом страдает чуть ли не каждый в наше время. Искусственное, несбалансированное питание, лекарства — все это разрушает дружественную нам флору кишечника.
Вас мучают метеоризм, вздутие живота, снижение аппетита, тошнота, боль в животе, понос, запор или их чередование – у вас дисбактериоз. Вы быстро устаете, плохо спите, вас мучают головные боли – это тоже признаки дисбактериоза. Такие кожные проблемы, как сухость, заеды, зуд кожи и слизистых, аллергические высыпания – причиной может быть также дисбактериоз.
В нашем кишечнике около1,5 кгполезных бактерий. Когда их становиться меньше под воздействием указанных выше причин – их место занимают патогенные бактерии. Вот причина дисбактериоза.
Народное лечение дисбактериоза:
1. Чеснок.
Два раз в день — перед сном и утром натощак ( если нет противопоказаний) съедайте один зубчик чеснока. Чеснок надо обязательно разжевать во рту. Именно разжевать самому, так как когда мы жуем — уже начинается процесс переваривания. И еще одно замечание, чеснок нельзя ни запивать, ни заедать ничем. Потерпите, если этот процесс неприятен для вас. Результат вас порадует, ведь чеснок убивает микробы-паразиты.
2. Вишня.
Плоды вишни отличное средство для улучшения пищеварения. Они улучшают аппетит, убирают тошноту и рвоту, прекращают понос.
3. Тыквенные семечки.
Помогут убрать метеоризм. Одна столовая ложка тыквенных семечек заливается стаканом кипятка. Настаивается в течение 30-40 минут. И полезный напиток готов. Можно пить. Семечки должны быть свежими или высушенными вами самими. Купленные как правило обработаны химией.
Метеоризм пройдет, а в желудке появиться приятная легкость.
4. Льняное семя.
Замечательно справляется с запорами. И весь пищеварительный тракт почистит. Залейте столовую ложку семян стаканом кипятка, дайте настоятся. Принимайте по 3-4 стакана в день. Очистится и желудок и печень. Вы даже похорошеете. А о запорах просто забудете. Купить льняное семя можно в любой аптеке.
Как избежать вздутия живота.
Ученые предлагают придерживаться диеты, которая исключает из рациона плохо усваиваемые углеводы (пшеница и рожь, лук и чеснок, молоко, яблоки, капуста и т.п.).
Процесс раздувания живота Ларина Робинсон — диетолог из Автралии, описала так: «В кишечнике содержится множество микроорганизмов. Газ является побочным продуктом бактерий, пирующих на определенных углеводах, попадающих в толстую кишку».
Следует исключить из своего питания белый хлеб, чипсы, пирожные, газированные напитки, печенье. Отдать предпочтение овощам и фруктам, цельнозерновым источникам углеводов. В борьбе с метеоризмом и дисбактериозом помогают травяные чаи и физические упражнения. Полезны травяные чаи из ромашки, мяты, фенхеля и имбиря. Благотворно влияют на наш кишечник пробиотики, которые содержатся в квашеной капусте и йогуртах.
Диета при дисбактериозе здесь >> https://kochetkova2.ru/pishhevarenie/dieta-pri-disbakterioze-kishechnika
А как лично вы справляетесь с подобными проблемами? Как используете народное лечение дисбактериоза? — поделитесь в комментариях.
2 комментария
Какое время должно настаиваться льняное семя?
Вера, наставать в течение 30 минут накрыв полотенцем. Получиться густой кисель. Процедить его трудно. Пейте натощак, и в течение дня по 3-4 стакана в день. Пусть и несколько семян попадет — быстрее будет эффект. Когда стул наладиться можно перейти на один раз утром. Если что-то не понравиться или не получиться — пишите мне.