При поносе необходимо пить много жидкости, чтобы исключить обезвоживания. Перейти на строгую диету, не содержащую послабляющих продуктов.
Домашние жидкие средства от диареи.
- Черный чай с сахаром. Чай содержит дубильные вещества, которые обладают вяжущими свойствами. Чай снизит воспаление слизистой кишечника, а сахар улучшит всасывание натрия.
- Ежевика. Эта ягода очень богата танинами – дубильными веществами. Сделайте настой. Залейте 1-2 столовые ложки ягод или сухих листьев стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по стакану несколько раз в день.
- Малина. Действие аналогичное ежевике.
- Средство от обезвоживания и потери электролитов. При обезвоживании идет потеря калия и минеральных веществ, необходимых для работы сердца и других органов. Вот рецепт электролитного питья: взять 1 л кипяченой воды, развести в ней половину чайной ложки соли и четыре чайные ложки сахара, добавить в небольшом количестве апельсиновый или лимонный сок (как источник калия). В течение дня необходимо выпивать 1 л этого напитка.
- В качестве источника электролитов можно использовать соленую минеральную воду (например ессентуки) или специальные спортивные напитки.
- Для детей купите в аптеке детский раствор для регидратации и восстановления электролитного баланса.
Диета при диарее. Питательные средства от диареи.
- Куриный бульон или желе. Прозрачные супы хорошо снабжают организм водой и электролитами. На курином бульоне сидите 1-2 дня.
- Избегайте фруктовых соков. В них очень много сахара, они будут плохо перевариваться.
- Включите в свое меню: бананы, рис, яблочное пюре, сухари (натуральные, а не магазинные). Все эти продукты успокаивают слизистую. Бананы и яблоки содержат пектин, который закрепляет стул – так как поглощает избыток воды в кишечнике и превращается в студенистую массу (яблочный сок пить не рекомендуется).
- Морковь. Это еще один источник пектина. Морковь следует отварить и протереть с блендере с добавлением небольшого количества воды. Кушайте эту массу каждый час по половине стакана.
- Никаких бобовых, капусты и листовых овощей. Это грубая клетчатка. В данной ситуации она противопоказана.
- Йогурт с живыми культурами. Очень даже полезен. Он поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника и прекратить понос. Особенно это важно, если диарея вызвана применением антибиотиков. Вот кстати статья «Как восстановиться после приема антибиотиков»
Траволечение.
- При диарее хорошо помогают семена подорожника блошиного. Их необходимо размолоть в кофемолке и развести в воде. Принимать по три разведенные столовые ложки в день. Семена разбухают в кишечнике и увеличивают объем стула.
- Желтокорень. Лучше его принимать в капсулах – 2-3 в день, пока не пройдет недомогание. Он убивает многие бактерии, в том числе и кишечную палочку. Желтокорень называют растительным антибиотиком.
Профилактика диареии.
- Если вы замечаете, что вас слабит после употребления молочных продуктов – от них следует отказаться совсем.
- Не употребляйте такие сахарозаменители, как ксилит, сорбит. Наш кишечник их не переваривает. Они встречаются в жвачках без сахара, в диабетических продуктах. Содержатся в сливе, вишне и персике.
- Не размораживайте продукты в раковине. Это может быть причиной отравления.
- Мойте руки теплой водой с мылом перед каждым приготовлением пищи и после работы с сырым мясом. Для сырых продуктов обязательно используйте специальные разделочные доски.
- Избегайте высоких доз витамина С. У многих это вызывает понос.
- Если принимаете маалокс или миланту, то перейдите на другие лекарственные средства. Эти лекарства содержат гидроксид магния, провоцирующий понос.
- При диарее не следует сразу принимать крепящие средства из аптеки. Понос – это естественный процесс освобождения организма от вредных бактерий. Пусть процесс очищения идет естественным путем.
Если понос длится дольше 2-х дней – следует обратиться к врачу. Долгий понос смертельно опасен, особенно для детей.
Мы рассмотрели, какие средства при диарее будут наиболее эффективными в домашних условиях. Если статья была для вас полезной, поделитесь с друзьями. Оставьте ваш комментарий.
17 комментариев
Уже лет двадцать не сталкиваюсь с такой проблемой, как диарея. Питание должно быть только свеже приготовленное. У меня исключено готовить супы, борщ, каши и иные блюда впрок. Приготовил на один раз и тут же съедается. Такой режим питания позаимствовал из режима питания казаков в походе.
Отлично, Алексей. Важно внимательно относится к тому, что закидываешь в рот. Иногда так трудно объяснить это человеку. А вы это понимаете, значит сохраните здоровье на долгие годы.
Если правильно питаешься, то не должно возникнуть проблем, хотя у всех настолько организм индивидуальный, что тут нужно смотреть в свою сторону.Спасибо, Наталья.
Согласна с вами, Юля. Спасибо за комментарий.
Очень хорошая подборка нелекарственных методов борьбы с диареей. У меня есть еще один рецепт, проверенный временем, нужно выпить 6-8 горошин черного перца, не разжёвывая их. Если понос не инфекционный, то стул нормализуется после одного — двух приемов горошин.
Точно, я ведь тоже знаю об этом рецепте и в дорогу беру перец горошком. А еще помогают куриные желудки, не сами желудки, а зеленая пленочка с них. ЕЕ надо снять, просушить и промолоть в кофемолке.
Надо обязательно знать все средства от диареи, я пользуюсь в случае чего домашними и если уже не помогает пью таблетки.
Все верно, Елена. Начинать надо всегда с натурального лечения.
От диареи помогает черный чай. Его надо растолочь, примерно 1 чайную ложку, разжевать и проглотить, запивая водой.
Вот об этом способе не знала, спасибо, Надежда.
Статья очень полезная, если даже диареей не страдаешь, рецепты знать надо. Спасибо.
Очень нужная статья и полезные советы. Спасибо.
я тоже спасалась черным крепко заваренным чаям, ваши советы взяла на вооружение, всякое бывает в жизни!
У нас как то все нормально. Бывает иногда диарею у детей но это очень редко. За рецепты спасибо.
Да, Слышала еще про пленочку с куриных желудков. Знакомая ее высушивает и перемалывает в порошок.
Диарея бывает не так часто, но ваши советы возьму на заметку.
да, для деток, когда лезут сразу несколько зубиков, и через кишечник уходят важные соли организма, «Регидрон» просто спасителен — малыши прямо на глазах оживают и веселеют.