google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Остеохондроз причины возникновения.

Остеохондроз причины возникновения85% населения планеты страдают от заболеваний позвоночника. И если раньше эта проблема больше всего беспокоила людей возраста старше 40, то теперь это заболевание значительно помолодело.

Итак,  на повестке дня – остеохондроз, причины возникновения. В переводе с древнегреческого osteon – «кость», chondros – «хрящ». Восточная медицина считает позвоночник вместилищем жизненно важных энергий. Как говорится в старинной восточной поговорке: «Человек настолько молод, насколько молод и здоров его позвоночник».

Позвоночник – это ствол организма. И на нем, как на дереве «развешаны» не только конечности, но также сердце, печень, почки, селезенка и другие органы. 

Внутри позвоночного столба заключен спинной мозг. Позвоночник состоит из 33 позвонков. Между ними находятся хрящевые диски.  Диски выполняют  роль амортизаторов, что позволяет нам легко двигаться и наклоняться в разные стороны.

При остеохондрозе в первую очередь повреждается как раз этот механизм амортизации. Межпозвоночный диск становится тонким, менее эластичным, уменьшается расстояние между позвонками, косточки начинают соприкасаться друг с другом. Это приводит к их травмированию,  воспалению. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга зажимаются.  Возникает боль, в области сдавления появляется отек, а это приводит к еще большей боли. И если не принимать меры, это может привести к грыже позвоночника.

Остеохондроз – коварное заболевание. Оно медленно подтачивает организм изнутри. Пройдет насколько лет, прежде чем вы почувствуете боль. «Боль – сторожевой пес вашего здоровья»!

Прислушайтесь к себе!

Болит голова, головокружение, боль, которая отдает в руку? Значит у вас шейный остеохондроз, нарушено кровоснабжение головного мозга.

Онемение и похолодание пальцев рук? Причина – нарушение нервного импульса.

Боль между лопаток? Неприятные ощущения в области сердца?  Это ваш остеохондроз маскируется под стенокардию.

Ощущаете затрудненное дыхание в области грудной клетки, особенно при наклоне корпуса? Причина – остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Хронические  ноющие боли в области поясницы, прострелы, отдающие в ногу? Это остеохондроз пояснично - крестцового отдела позвоночника.

Быстрая утомляемость, плохой сон, метеочувствительность, ощущение скованности мышц. Причиной этого тоже является остеохондроз.

А теперь перейдем непосредственно к цели нашей статьи.

Остеохондроз, причины возникновения. 

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Чрезмерные нагрузки.
  • Неправильная осанка.
  • Стрессы и  переживания.
  • Аллергические и хронические инфекции.
  • Нарушение функционирования иммунной системы.
  • Избыточный вес.
  • Постоянное сидение за компьютером.
  • Неправильное, несбалансированное питание – это одна из главных причин.
  • Нарушение обмена веществ.

Питание. 

Для здоровья позвоночника необходимо поступление достаточного количества витаминов и минеральных веществ.

Витамин  D - регулирует обмен фосфора и кальция,  которые необходимы для формирования костной ткани.

Витамины группы В способствуют нормальному проведению нервного импульса, регулируют обмен веществ.

Витамин С является одним из факторов созревания коллагена и формирования костной ткани.  В сочетании с витаминами А, Е и микроэлементами цинком, селеном он также препятствует разрушительному воздействию свободных радикалов.

Магний нормализует функционирование мышечной ткани, железо в составе гемоглобина способствует обеспечению организма кислородом.

Живите без боли! Помните – все зависит от образа жизни и отношения к своему здоровью.

Более подробно о том, как восстанавливать суставы и позвоночник с помощью питания и других мер - читайте здесь >>

Жить здорово. Остеохондроз.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 57 times, 1 visits today)

2 комментариев

  1. Похоже, компьютер один вред приносит. Зрение садит, да и позвоночник вот тоже…

  2. admin:

    Согласна с вами, Марник. Но и без компьютера теперь жизни себе не представляем. Поэтому в течение каждого часа выделяем 10 минут на отдых от компа. Встаем, идем к окну — смотрим в даль. Потом делаем несколько упражнений для позвоночника.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика