Разделы
Шоколад помогает стать умнее.
По последним исследованиям австралийских ученых, люди, которые кушаю шоколад, успешнее выполняют творческие задания. Исследование проводилось в течение 30 лет. Флавоноиды в составе шоколада, обладают анитиоксидантными свойствами, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, питают мозг.
Лауреат Нобелевской премии по медицине Альберт де Сент-Дьерди еще в 1936 году заявил, что флавоноиды способны укреплять стенки кровеносных сосудов. Сечай его теория нашла практическое подтверждение.
Речь идет только о качественном темном шоколаде. (Источник wek.ru)
Хождение по лестнице замедляет старение мозга.
Чтобы сохранить память в старости, ученые раньше советовали разгадывать кроссворды, изучать иностранные языки.
Сейчас ученые советуют еще и регулярную физическую нагрузку. Самое простое – отказаться от лифта и идти на свой этаж пешком по лестнице.
Вот какой эксперимент провели ученые:
В исследовании приняли участие 331 человек в возрасте от 19 до 79 лет. Сделали всем МРТ для измерения количества серого вещества мозга. Ведь, если это количество уменьшается, значит идет старение мозга. И заставили ходить по лестнице.
Выводы ученых:
Чем больше ступеней пройдено вверх, тем моложе выглядел мозг.
Согласитесь, это неплохая находка для тех, кто хочет на долго сохранить молодость.
Жми. сюда! Как свести риск инсульта к минимуму.
Еда, сохраняющая разум. Продукты для мозга.
Новости . Как бег улучшает работу мозга.
Ученые из Аризонского университета после исследований пришли к выводу, что бег усиливает связи между отделами головного мозга. Бег полезен как для молодых, так и для пожилых людей. Бегуны, по сравнению с сидячими людьми, показали большую функциональную возможность соединения в нескольких долях мозга.
4 комментария
Шоколад действительно повышает работоспособность. Знаю по своему опыту.
Я тоже не отказываю себе в шоколаде, хочется значит можно скушать!! Главное качественный!
Не знаю, насчет умнее, но поправиться — лекго) Хотя от горьких видов шоколада пользы все-таки больше, да и съесть его хочется всегда не так много, как молочного, но хочется — то именно молочного. Хотя некоторым шоколад помогает справиться со стрессом и в этом отношение одна шоколадка по-моему лучше, чем погибшие нервные клетки, которые, как известно, не востанавливаюся:)
Логично!