google-site-verification: googleda42939549c43238.html
Skip to content
 

Индекс массы тела – ИМТ.

Индекс массы телаОгромное количество людей хочет похудеть. Только вдумайтесь в эти цифры – около 300 млн людей на планете мечтают избавиться от лишних килограммов.

Во всем мире принята единственная формула, по которой Вы точно можете определить есть у Вас ожирение или нет. Эта формула называется Индекс массы тела – ИМТ

ИМТ = (Вес в кг) : (Рост в м )², где  ИМТ – идеальная масса тела

Например:

Ваш вес 71 кг, рост 164 см

1,64 м возводим в квадрат ( для тех, кто забыл математику, надо 1,64 умножить на 1,64), получаем  2,6896 или примерно 2,7

71 : 2,7 = 26,3

Вывод - Ваш индекс массы тела – ИМТ = 26.3

Норма 25.  Значит , если у Вас получилось больше 25 –  есть лишние кг. Меньше 25 – дефицит массы тела.

Теперь Вы можете видеть сами,  на сколько Ваш вес отличается от идеального и корректировать его. Причем по этой же формуле можно легко определить сколько кг вам нужно сбросить.

ИМТ = 26,3

Здесь лишних 26,4 – 25 = 1,4 (ед).

1,4 * 2,7 =  3,8 (кг)

Необходимо избавиться от3,8 кг

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
(Visited 1 327 times, 1 visits today)

Один комментарий

  1. Наталья:

    Не очень обрадовалась таким подсчетам. Значит пора браться за себя.

Написать отзыв

Яндекс.Метрика