Обратите свое внимание на противопоказания некоторых привычных продуктов питания. Это не значит, что от названных ниже продуктов следует полностью отказаться. Просто употреблять их в меру.
1. Капуста.
Противопоказания — гипотериоз. Капуста забирает на себя йод. Выход – термическая обработка.
2. Помидоры.
Противопоказания – повышенная кислотность желудка. Помидоры стимулируют желудочную секрецию. Выход – кушать помидоры с хлебом или с растительным маслом. Это уменьшит раздражающее действие помидоров на стенки желудка.
3. Сладкие фрукты и ягоды.
Противопоказания – ожирение, сахарный диабет. Фрукты и ягоды содержат сахар, он очень быстро всасывается, увеличивая накопление жиров организмом. Разжигают аппетит. Выход – не делать из фруктов и ягод отдельного блюда, а использовать как десерт.
4. Бананы.
Противопоказания – мигрень. Бананы сужают сосуды. 2-3 банана могут вызвать приступ.
5. Гранатовый сок.
Он разрушает эмаль зубов. Выход – почистить зубы после приема сока.
Помните! Нет продуктов абсолютно вредных или абсолютно полезных. Все хорошо в меру.
Более подробно в этом видео:
4 комментария
Для меня было неожиданностью узнать, что бананы сужают сосуды.Везде должна быть мера.
И я тоже не знала такого факта о бананах!Теперь буду знать что налегать на них нельзя,спасибо!
Полезная информация, ее нужно обязательно знать. Во всем нужна мера.
Все полезное, но в меру.